益母草粉的功效和作用
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益母草是治疗妇科疾病的常见中药。目前，市场上常见的妇科非处方药也常有益母草。益母草有“女性朋友”的美誉。这里需要注意的是，益母草会引起子宫收缩，孕妇禁止服用。
1：益母草粉可以调节痛经。益母草具有促进血液循环和调节月经的作用。当妇女有痛经症状时，可以选择益母草粉来缓解治疗。母草粉用沸水混合，也可以添加适量的红糖，或者直接用益母草粉和红糖加水煮沸。益母草粉和红糖调制后，减少益母草的苦味，不仅味道更美味，而且能有效缓解痛经，具有滋养气血的作用。
2：益母草具有促进血液循环、调节月经、利尿消肿的作用。对于水肿和尿液较少的症状，可服用益母草或选择益母草颗粒进行对症治疗。
3：益母草具有清热解毒的功效。益母草对便秘、口腔溃疡、痔疮、皮肤瘙痒等内热有一定的治疗作用。
4：具有美容养颜、抗衰老的功效。益母草不仅可用于内服，还可用于外敷。有很多爱美的时尚女性，用益母草粉做面膜，美白面部皮肤。益母草磨成细粉后，含有多种微量元素，更有利于皮肤吸收。用黄瓜榨汁后，加入适量的益母草粉和蜂蜜，混合成湿度适中的糊状。用法:睡前洗脸，然后用益母草面膜敷在脸上，皮肤吸收干燥后再洗。这款面膜具有祛斑美白、保湿补水的功效。
益母草是冷的。对于体质虚弱、寒冷的女性，可以添加生姜或红糖中和药物。益母草对女性的一些常见疾病有很好的治疗效果，但不能长期过度使用，以免损害正气，造成身体失调。
益母草瘦肉粥的做法
用料：益母草粉30克，猪瘦肉250克，米饭100克，姜片适量，红糖适量等
先将猪瘦肉切成薄片，用文火加水和适量姜片炖至煮熟备用。然后将米饭洗净，放入锅中，用以前炖过的肉汤煮熟。米粥煮熟前，加入益母草粉煮一会儿，或根据个人口味加入红糖调味。这种粥味道清爽，对月经不调、痛经等疾病有很好的调理作用。
益母草炖鸡蛋
鸡蛋营养丰富，易于吸收。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、钙、磷、铁和多种维生素，非常适合妇女和儿童食用。你可以用5个红枣和水炖10分钟，然后加入两个鸡蛋煮成荷包蛋，然后加入15克益母草粉。这种汤膳不仅具有促进血液循环和调节月经的作用，而且营养丰富，实践简单。
用益母草粉冲洗蜂蜜
将益母草粉用沸水冲洗冷却，然后加入适量蜂蜜，具有促进血液循环和消除血瘀的良好效果，以及一定的美白皮肤效果。
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