阿胶的功效和副作用有哪些？

中医养生编辑

0次浏览发布时间：2024-09-21 06:18:14

根据中医理论，阿胶味甘平，能滋阴养血，补血养血，还能安胎。药理学研究还证实，阿胶富含蛋白质、钙、氨基酸，能改善血钙平衡，促进红细胞生成。人们还发现阿胶可以增加血压，从而预防失血引起的休克。阿胶的功效与作用：著名的中药阿胶是一种传统的补血药，具有补血止血、滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等。；虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证明；阴湿火旺引起心烦不眠；治疗肺湿热咳嗽、痰少、喉咙干燥等疾病。现代药理学研究表明，阿胶具有加速红细胞、血红蛋白和止血的作用。能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收；抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的作用。临床发现，阿胶还具有以下功能：1、益智健脑：阿胶含有多种有效成分，能缓解学习紧张，使大脑和全身充分休息，有利于提高体质，强身健神，精力充沛。阿胶含有儿童活性肽，能增强身体记忆力，提高识别能力，具有较强的抗疲劳作用。2、延缓衰老：阿胶含有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白质、各种微量元素、氨基酸等。这些都是人体重要的营养物质，具有明显的抗衰老和延长寿命的作用。3、强筋健骨:阿胶补血，血能养筋，液能润滑关节，丰富骨髓、脊髓、脑髓，强筋健骨，关节流畅，抗风湿。4、提高免疫力:阿胶具有增强免疫力、减少疾病的作用。适用于体质下降的人，如年老体弱、久病体虚、易感冒等。5、抗癌：实验观察发现，阿胶对细胞免疫有双向调节作用。它对增强NK细胞的活性有很好的作用，而NK细胞在抑制肿瘤的发生方面起着一定的作用。此外，阿胶还能促进淋巴细胞的转化，减缓肿瘤的生长，改善症状，延长生命。使用放疗和化疗时，阿胶可以减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

6、补钙：阿胶富含钙。通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和储存，改善体内钙的平衡，预防和治疗骨质疏松症。它是中老年人保健中最理想的补充剂。7、美容：阿胶通过补血滋润肌肤，有利于肌肤保健。长期使用可使面部红润，肌肤细嫩有光泽。是滋养肌肤、美容养颜的好产品。8、调经安胎:阿胶可用于血虚、血瘀、血热引起的月经不调；阿胶可以补阴血，益冲任，所以可以养胎安胎，调节妊娠疾病。对常见胎元不固、胎动不安甚至流产有很好的治疗作用。9、扩张血管：实验表明，阿胶对增加血液粘度有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律失常。阿胶的副作用：1、有些体质的人吃了可能会生气，可以吃陈阿胶，不会生气；2、多吃消化不良；3、阴虚的人吃多了容易燥热。值得注意的是，由于阿胶滋腻，会阻碍脾胃的消化功能，所以有胃胀满、消化不良、饮食不香。脾胃虚弱的中医应谨慎使用阿胶。

吃阿胶的方法：阿胶的几种食用方法有很多种。上述好的黄酒和冰糖与阿胶一起炖，主要用于治疗女性月经不调、经水不止、妊娠出血和产后虚弱；另一种是加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻炖制，对男性虚弱、贫血性心悸、头晕、气急有很好的疗效。它还可以改善神经衰弱、失眠和多梦等症状。1.芝麻和核桃阿胶膏。阿胶150克，粉碎，350毫升黄酒，浸泡一周。当阿胶呈海绵状，用水炖一点，加入适量的黑芝麻和核桃仁，加入250克冰糖，蒸1小时，不断搅拌，冷却成霜冻。每天早晚一两勺，用温水冲洗。该方法对腰酸、耳鸣、阴虚或肾虚有特效。2.阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升放入锅中，用水盖蒸大约两到三个小时，溶解后取出。每天服用一两次，每次服用两勺。该方法适用于一般血虚。

三、蜂蜜鸡蛋阿胶膏。服用阿胶、蜂蜜和鸡蛋，炖东阿阿胶，加入一个鸡蛋和一勺蜂蜜，每天空腹服用一次，对疲劳咳嗽有很好的疗效；服用阿胶的注意事项是阿胶油腻，容易伤胃。服用期间最好吃一些开胃菜。同时，患感冒、咳嗽、腹泻等疾病或月经时，应停止服用阿胶，待病愈或月经停止后再继续服用；消化不良、出血、瘀伤者不宜服用。此外，根据传统习惯，服用阿胶时应避免食用，如萝卜、浓茶等。4.人参和龙眼阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡在海绵状中，用水炖一会儿，加入适量人参煎液或人参粉，加入龙眼肉，拌匀，用冰糖蒸1小时左右。冷却成软膏，每天早晚服用一到两勺。适用于气虚、疲劳、心悸、畏寒等疾病。阿胶是一种珍贵的中药，与人参、鹿茸一起被称为中药三宝，自古以来就是一种很好的强身健体的产品。特别是在江苏和浙江地区，有冬季补充阿胶的习惯，服用方法多，用途不同，用法不同，作为药物，应遵医嘱，作为医疗保健，建议使用以下方法。1、烊化法：将阿胶粉碎（用信纸或布包裹胶块，放在硬桌上，用锤子粉碎），取3-9克（约三分之一）放入杯中，加入少许冰糖，用沸水或果汁冲洗，搅拌，冷却后服用。2、传统法：取250g阿胶，将其粉碎，放入带盖的容器中，加入250g(或ml)冰糖、黄酒、水，浸泡244。～48小时，软化无硬块后，根据需要加入适量黑芝麻、核桃仁、枣、龙眼肉等。，搅拌均匀，放入锅中，用水蒸0.5～1h，当它完全溶解后，取出冷却，盖在阴凉处或冰箱里，每天1h～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软、怕冷、易感冒、耳鸣、四肢无力等有明显疗效。经常用这种方法服用阿胶，可以强身健体，延缓衰老，延年益寿。3、食疗法：用户可以根据自己的喜好在烹饪、烹饪和饮用水时添加阿胶。例如：阿胶鸡蛋汤将适量的阿胶炖成一勺蜂蜜，冲一个鸡蛋，每天早餐前服用效果更好。主治:咳喘不止，久咳不愈，哮喘等。

阿胶粥取糯米100g煮熟，待煮入阿胶15g稍煮，搅拌令烊化即可。功效：养血止血，滋阴润肺安胎。阿胶酒将阿胶80g切成小块(或碎片)，放入小罐中，倒入适量黄酒，将罐子放在文火上煮沸，边煮边往罐子里加入黄酒，直到葡萄酒耗尽。阿胶融化后，当药酒约500ml时，可取下冷却，放入瓶中。每天早、中、晚一次，空腹温饮20次～30ml。功效：补血止血，滋阴润肺。主治：血虚萎黄、虚劳瘦、面色无华、头晕心悸、阴虚咳嗽等。阿胶葱白蜜用新水煎三片葱白，去葱，加入阿胶二钱，加入两勺蜂蜜溶解，食前温服。功效：养阴生津，润肠通便。主治：老年虚人便秘涩。阿胶甜肉制作:将瘦肉洗净，切成250克，炖成熟后加入阿胶20克白糖50克、五粒花椒炖至熟，火靠浓汁。功能:治疗贫血。阿胶煮红枣取10个枣放入锅中，加水煮熟，加入捣碎的阿胶6g，溶解，适量调味红糖。喝汤吃枣。功效:养血健脾。主治:心脾虚、心悸失眠等。阿胶炖野雉将野鸡肉块200克洗净，放入沸水中焯血，捞起放入炖锅中，加入汤、阿胶(蒸溶30克)、红枣12片、姜片、葱结、精盐，盖上炖锅盖，放入笼中炖2小时。离开笼子后，取出姜片、葱结，撒上胡椒粉和芝麻油。

副作用

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