女性一生中的7个经期阶段

妇科编辑

25次浏览发布时间：2024-09-20 18:04:17

关键词： #经期

月经是指子宫内膜脱落出血，从阴道流出。月经一般为28-30天，失血约50毫升，持续3-7天。规律是生育的必要条件，表明生殖系统功能正常，是健康的重要标志。然而，除了正常的月经外，还有一些特殊的月经。

1、初潮：出生后，人类生殖系统长期处于“休眠”状态。随着生长发育，女孩十三四岁左右，月经来潮。第一次来月经，医学上称之为“初潮”。“初潮”是女性青春期到来的重要标志，有些女孩在初潮后一段时间，月经周期可能不规律。主要原因是月经周期调节功能不稳定，容易受到体质、情绪、环境变化等内外因素的影响，要注意心理咨询和保健。

2、痛经：医学上称为原发性痛经。大部分发生在初潮后1-2年内。疼痛最早发生在月经前12小时，第一天疼痛持续2~3天。疼痛程度不同，主要在下腹部，可辐射到腰骶部和大腿内侧，有时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、疲劳等。体检和仪器检查无器质性病变。口服止痛药和避孕药可以用来治疗，心理治疗也很重要。

3、绝经：卵巢功能开始自然下降，性激素分泌减少，女性经历了生育能力强的青春期。到了一定程度，子宫内膜就不再出现周期性脱落出血，也就没有月经了。最后一次月经叫绝经。更年期往往有一个过渡期，月经不规律，伴有头痛、低烧、眼睑水肿、乳房肿胀、背痛、口渴、口腔黏膜溃疡等生理心理变化，情绪不稳定，称为“早期月经综合征”。在医生的指导下，除了自我调节心理状态外，还可以适当补充雌激素进行治疗，也可以尝试麦斛地黄汤。

4、激经：怀孕后，卵巢停止排卵，不会再来月经，但很少有女性在怀孕早期仍有少量阴道出血，称为“激经”。现代医学研究认为，这与体内激素水平有关。在妊娠早期，孕酮水平较低，子宫蜕膜形成不完善，导致出血，被误认为是“月经”。这种现象不会超过怀孕后4个月，对母亲和胎儿没有不良影响。

5、闭经：18岁以上未来月经者称为原发性闭经。除了怀孕、哺乳和绝经，月经已经到来，然后停止，3个月以上被称为继发性闭经。全身性疾病、环境变化、精神刺激都会影响卵巢功能，导致闭经，一些生殖器官疾病或发育异常也会导致闭经。闭经应尽快检查，查明原因，及时治疗，否则会影响生育能力。青春期闭经首先要注意月经卫生，保暖，合理安排学习生活，消除紧张因素，改善营养状况，尤其是不适当减肥。可采取通经、调节内分泌、促进排卵等治疗措施。如果不起作用，可以用药物恢复人工周期。

6、倒经：有些妇女每当月经来潮，就会出现口咯血、鼻出血甚至外耳道出血、眼结膜出血或便血，医学上称为“补偿性月经”，通常称为“倒经”。其他“倒经”是由创伤引起的，如刮宫、剖腹产、子宫切除术、子宫内膜移位到肺、胸膜、消化道、皮下组织等子宫外部位，如雌激素调节、增生、脱落，医学上称为“子宫内膜移位”。月经来潮时，即痰中带血或咯血、周期性血尿、呕血、便血、皮下出血等，绝经后不再出血。“倒经”发生时，应及时到医院治疗。

7、暗经：虽然个别育龄妇女有卵巢和子宫内膜的周期变化，但没有血液流出，这种情况被称为“暗经络”。暗经络不影响生育能力，这种情况非常罕见，只能通过医院专家的综合检查来确定。

月经保健工作有哪些？？

1、首先要注意月经卫生，不要洗澡，每天清洁外阴，一人一盆专用。内衣要晒干，用电熨斗烫后再穿，卫生纸质量要好，避免感染。

2、月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃高蛋白。你可以吃一些巧克力或红糖水来调节你的情绪。不要吃太酸太辣的东西。

3、月经期间不要去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要感冒，不要洗头，避免性交。

4、月经期间注意保持心情愉快，可以适当散步。

5、劳逸结合月经期，可以照常工作学习，做一般的体力劳动，保证盆腔血液循环，减轻背痛和下腹不适，避免剧烈繁重的脑力和体力劳动。

6、还要保证充足的睡眠，保持充足的精力。

7、坚持建立月经卡，正确记录月经开始的日期、持续时间和月经期间的其他变化。了解月经是否规律，是否有异常情况（如怀孕、流产），有利于监测自身变化，预防和控制各种妇科疾病。