中医强力推荐的5个止咳化痰偏方
中医养生编辑
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止咳化痰药是指一些能减少或消除咳嗽、痰浊的药物，适用于咳嗽、痰饮气喘等疾病。
止咳化痰的中医偏方
橘梗
桔梗是桔梗科植物桔梗的根，含有桔梗皂苷、菠菜甾醇及其苷、桔梗酸等；其中，桔梗皂苷能刺激粘膜，引起粘膜分泌亢进，稀释痰液，促进其排出；同时，皂苷还具有镇咳、镇静、解热的作用；此外，桔梗还具有抗炎作用。因此，桔梗与其他药物相结合，用于治疗咽喉肿痛、感冒咳嗽等呼吸道炎症，如支气管炎和肺炎，可取得令人满意的疗效。
中医认为，其性平、味苦、辛、功能宜肺气、祛痰、排脓，适用于外感风寒、咽喉肿痛、肺脓、咳吐脓血、痢痰腹痛等疾病。
用量：一般3－9克，不需要几个咳嗽无病的人。
川贝母
川贝母是百合科植物卷叶贝母、乌花贝母和棱砂贝母的地下鳞茎；它含有多种生物碱，其中所含的总生物碱和非生物碱具有镇咳祛痰的作用。因此，广泛用于治疗慢性和急性气管炎、上呼吸道感染和结核引起的咳嗽，尤其是控制上呼吸道感染后仍咳嗽、吐痰不良者。服用川贝母粉或川贝片更有效。
中医认为，其性凉、味甘、苦、止咳化痰、清热散结等功能适用于虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁结、喉痹肺痿、淋巴结、乳痈等。
用量：一般3－9克，可研为细粉，用汤药冲服，每次0．5一1．5克。
马兜铃
马兜铃是马兜铃科植物北马兜铃和马兜铃的果实；它含有马兜铃碱、木兰碱、马兜铃酸等；研究证实，马兜铃具有抗菌作用，抑制呼吸道感染常见致病菌；其煎剂具有祛痰、舒张平滑肌的作用；马兜铃酸还具有抗癌、抗感染、增强吞噬细胞活性的作用；此外，马兜铃还具有温和持久的降压作用。
中医认为，其性寒、味苦、微辛、清肺化痰、止咳平喘，适用于肺热咳喘、痰瘀气短、肺虚咳嗽、咯血、失音、痔漏肿痛等疾病。
用量：一般3－6克。
半夏
半夏是天南星科植物半夏的地下块茎，含有挥发油、生物碱和多种氨基酸、植物甾醇和糖苷；药理学研究证明，半夏有明显的咳嗽、呕吐，半夏有呕吐作用，因此慢性支气管炎、支气管扩张和呕吐引起的各种原因，半夏有明显的癌症活性，可用于治疗子宫颈痛、皮肤癌。
中医认为，其性温、味辛、有毒、功能燥湿化淡、降反止呕、消痞散结，适用于咳嗽气逆、痰液堵塞、胸部皮肤肿胀、疼痛、胆小、痈等疾病。
用量：一般3－9克。切阴虚血少，津液不足，舌赤无苔，孕妇后期禁用。因为半夏有毒，需要加工后使用。
百部
100是100种植物，叶子和根；含有各种生物碱，具有松弛支气管平滑肌痉挛的作用，可降低动物呼吸中枢神经系统的兴奋性，抑制咳嗽反射，具有咳嗽作用；实验证明，100种煎剂抑制各种致病菌和皮肤真菌；抑制某些流感病毒；此外，蚊子和苍蝇幼虫，头虱、衣虱、臭虫都有杀灭作用。
中医认为，其性平、味甘、辛、润肺止咳、杀虫，适用于风寒咳嗽、百日咳、老年咳喘、蛔虫病、外用灭虱等。
用量：一般3－9克；适量外用；但消化不良和大便泻泄者不宜使用。
快速止咳操
俯卧在床上，双脚伸直，双手伸直，高于头部，全身成一条直线。慢慢吸气到下腹丹田穴，同时尽量抬起头看天花板，腹部贴在床上，双腿也尽量弓直抬起，全身弓形。然后停止呼吸，尽可能伸展身体，保持这个姿势，直到呼吸不能放松，全身放松落在床上。每天早晚做3次－5次。
一旦咳嗽，立即这样做也是有效的。由于脊柱完全伸展，喉头肌处于高度伸展状态，加上窒息效果，咳嗽很快就会被阻断。
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