三九天宜三九灸 如何灸效果好
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三九天适宜三九灸
人们称之为“冬灸三九”，三九灸是一种基于中医理论特点的“内病外治”疗法，即在相应的穴位或患处艾灸三九天。
中医认为，人体气血循环和脏腑经络的生理活动都是以阳气为基础的。三九天是一年中阴寒之气最盛的时候。这时候天冷地冻，阴盛阳衰，要补阳驱寒。
艾草在三九灸中是辛温助阳的物质，能提升阳气。39季节，点燃艾蒿芯，在体表穴位、受影响部位或特定部位燃烧、烘烤、熨烫，使艾灸部位发热，同时，借助艾蒿热经络，培养阳、温经络、气血、阴阳、冷除湿、血瘀，有效调节人体生理生化功能，改善体质，提高免疫功能，提高抗病能力，达到治疗和预防疾病的目的。
三九灸疗法适用范围广，可应用于：
过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、反复感冒；慢性胃肠炎、消化不良、厌食症、月经不规律、痛经、妇科炎症等女性；颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎等慢性骨关节疾病。此外，健康的人也可以使用艾灸进行日常保健。
三九灸注意事项
1、用药后，皮肤会感到灼热。由于个体皮肤的耐受性不同，以皮肤感觉和耐受性为观察指标。如果感到灼热和不舒服，应及时去除药物，以避免损伤皮肤。
2、涂抹后皮肤红晕是正常现象，可涂抹万花油减少刺激，如果涂抹时间过长引起水泡，应保护伤口，避免抓感染，必要时到我站处理或擦烫伤软膏。如果个人有皮肤过敏，你可以擦抗过敏软膏或去我站处理。
3、在用药过程中，避免生、冷、辣等刺激性食物，避免鱼、虾等敏感食物。避免易化脓性食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等油炸食品。不要洗冷水澡。
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