想戒烟怎么办 6则小偏方拯救你
生活百科编辑
生活百科编辑
一、戒烟六个小偏方
1、中药戒烟汤
鱼腥草30克，地龙，远志15克，藿香、薄荷、甘草10克，人参5克，水煎，每天一剂，分5次饮用，效果很好。
2、中药戒烟茶
鱼腥草250克，水煎当茶，每天早晚各煎1剂，即可到达戒烟目的地。
3、中药戒烟糖
藿香60克，薄荷，甘草30克，研粉，葡萄糖粉20克，白砂糖15克，混合备用，烟瘾时吃15克。
4、中药戒烟酒
鱼腥草60克，远志和甘草20克，地龙、薄荷和藿香15克，浸泡在1公斤60度的葡萄酒中，密封半个月后饮用。戒烟时，每次服用10克～15毫升，每日8～12次。
5、中成药戒烟
取一粒中成药“六神丸”，用胶带粘住(约一厘米见方)，贴在手腕的甜点上，一天按几次，七天换一次，二手可以轮流压。
取穴方法：翘起手拇指，在近腕拇指末端、二筋之间，有一个凹陷的深窝就是甜味穴。
6、槟郎服用法
取一颗新鲜的槟榔，用钢针在果实上扎无数个小孔，然后浸泡在淡盐水中，三天后即可使用。用时取出（想吸烟时），在口中吸入几口水果中的盐汁，连续七天戒烟。
其效果是：再次吸烟时会感到恶心。
二、戒烟注意事项
1、消除紧张
紧张的工作是你吸烟的主要原因吗？如果是这样的话，拿走你周围所有的吸烟设备，改变你的工作环境和程序。在工作场所放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水，休息几次，去户外锻炼，锻炼几分钟。
2、加强戒烟意识
明确改变工作环境和与吸烟有关的旧习惯的目标，吸烟者会主动考虑不再吸烟的决心。有这种意识，也就是说，戒烟几天后，味道和嗅觉会更好。
3、寻找替代方法
戒烟后的主要任务之一是找到不吸烟的替代方法：玩一些技能游戏，这样你的手就不会闲着，通过刷牙产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的对话来转移你的注意力。如果你喜欢每天早上喝完咖啡后抽一支烟，那么你每天早上喝咖啡就会喝茶。
上一篇：手气怎么治 推荐3个常见方法
最新推荐
影响夫妻感情的因素有哪些
蛇含的功效与作用
谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处
自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳
牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干
10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看！
立秋养生全攻略，立秋的养生之道有哪些？
喝牛奶可以减肥？五个喝牛奶减肥的方法
女性保健要注意的几个常识
女人水多是不是代表卵巢功能好？吃什么女人滋阴补水
七月十五中元节，一文说清它的来历和风俗禁忌
女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化
治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍
isfj容易抑郁吗？isfj男性的人格分析！
进行有氧运动的六种好处
男人变心后的10种典型表现
海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别？
什么是车前子 车前子的功效与作用
男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做
冬季养生的8个小常识
睡前夫妻互动健身法推荐！助力增进感情！
空腹不能吃哪些水果 这8种别碰
枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以
婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏
什么是麝香 麝香的功效与作用
验孕棒一深一浅说明什么
子宫帽是什么 子宫帽避孕效果好吗
公交车发生火灾该怎么办
超能瘦身王 芦笋最有效的减肥食谱
男性夏天如何防晒 防晒指南了解一下
补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
银黄含化滴丸（千汇）的用量是多少 银黄含化滴丸的功效
复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效
吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗
更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项
消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法
复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗
前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好
乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效
