锻炼宝宝大运动的六个游戏
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从出生到一岁，婴儿的大动作能力变化最快，从笨拙的被动运动到自己行走，都在短短12个月内完成。
爸爸妈妈经常惊讶地发现这种变化，觉得宝宝的每一个进步都是那么可爱，希望宝宝快速成长。
爸爸妈妈不仅需要鼓励宝宝，还需要成为宝宝成长的动力。当宝宝笨拙地努力工作时，帮助和拉动是宝宝锻炼的动力。婴儿会觉得父母参加的运动不再孤独和快乐。
以下是一些锻炼婴儿大运动的游戏，让婴儿在父母的帮助下踢第一腿，抬起小头，翻身，成功地学会坐着，爬出美妙的天空，勇敢地迈出第一步。
四肢被动运动
踢第一步：四肢被动运动
游戏目的：该游戏可以加强婴儿的上肢和下肢的肌肉，并发展婴儿的节奏感。特别是通过下肢被动游戏来锻炼婴儿的下肢肌肉，促进婴儿的第一步。
准备工作：柔软的地板垫、坚硬整洁的床、干净的床单或浴巾。
游戏方法：
1.当婴儿醒来时，让婴儿仰面躺下，把婴儿放在铺垫子的硬床上，为婴儿唱儿歌或播放音乐。播放音乐的时间不要太长，一般3-5分钟，以防止婴儿疲劳。
2.按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的手臂和腿，让宝宝感到舒适和快乐。如果宝宝紧张易怒，可以暂停运动，改为皮肤按摩，以适应。
3.然后做上肢运动，妈妈握住宝宝的手，做“上、下、内、外、弯曲肘部、伸展肘部”，就像让宝宝划桨一样。母亲在唱儿童歌曲时做动作，儿童歌曲是“我是一个小划桨手”：划啊划，划啊划，我是个小划桨手，带着妈妈去玩。划啊划，划啊划，我是个小划桨手，小船被我划得很快。
4.妈妈握住宝宝的脚，帮他做“上、下、内、外、合拢、屈膝、伸直”，就像让宝宝踩自行车一样。同时，合作的儿歌是“我踩自行车”：踩啊踩，踩啊踩，我是个小赛车手，带着妈妈去比赛。踩啊踩，踩啊踩，我是个小赛车手，自行车被我踩得很快。
5.然后用手掌按摩婴儿身体两侧，然后让婴儿俯卧，然后在背部按摩。完成这个游戏后，给你的宝宝洗澡。在给宝宝换尿布和洗澡后穿衣服时，你可以玩一段时间以上的四肢被动游戏。
2，青蛙望天
抬起小头：青蛙看着天空
游戏目的:训练颈部肌肉，支撑头部抬起时的重量，开阔视野。
出生后30天，宝宝的下巴可以在床上向上看，下巴可以在60天内从床上抬起3-5厘米。
准备:硬床或地板垫。小红球。
游戏方法：
1.让婴儿躺在母亲的胸部和腹部，双手放在胸部，母亲的手放在婴儿的头部，唱儿童歌曲，吸引婴儿抬头。
2.儿歌是:一只蝌蚪变成了一只小青蛙。哇，哇，哇，看着天空，对着妈妈微笑。一只蝌蚪变成了一只小青蛙。哇，哇，看着天空，对着爸爸微笑。
3.如果宝宝努力看到妈妈的脸，妈妈会摸摸宝宝的脸，奖励宝宝。
4.然后你可以尝试使用道具来吸引婴儿的注意，比如使用红球，在他面前摇晃，也可以与儿童歌曲：小青蛙，看啊看，天空是什么？婴儿用力抬起头！来吧！来吧！加一个油！看看这是什么？这是一个红球。
5.阅读这首儿童歌曲时要注意节奏；婴儿感觉到语言的节奏很美。每个婴儿的动作发育都有很大的不同，母亲应该仔细观察，直到婴儿有相应的能力进行游戏，游戏时间不应该太长。
6.如果宝宝看到红球很兴奋，就把球拿回来，轻轻地放在宝宝手里，让他玩一会儿，即使是他视觉捕捉到的奖励。
3，烙烧饼
翻动肉的身体:煎饼
游戏目的:练习翻身90度，熟练翻身两侧，为下个月180度翻身做准备。
只有让宝宝自由翻身两侧，才能顺利翻身双侧180度。
准备：柔软的床，可以发出声音的彩色玩具
游戏方法：
1.妈妈和宝宝仰卧在床上，妈妈翻身，给宝宝示范，引导宝宝和自己一起翻身。
2.如果宝宝不会翻身，妈妈会把手放在宝宝的臀部和脖子下面，边说儿歌边翻身，翻身不要太快。儿歌的内容是:烤、烤、烤饼，烤一个大煎饼，翻、翻、翻，翻一遍又一遍，哟！煎饼煮熟了，煎饼很好吃。
3.给宝宝翻身时，亲吻宝宝，逗宝宝笑。
4.然后让宝宝仰面躺下，妈妈坐在宝宝头顶前，在宝宝面前举起一个能发出声音的彩色小玩具，吸引宝宝的注意力，然后把玩具移到一边。慢慢移动，鼓励宝宝伸手去抓玩具。
5.如果宝宝翻身，给宝宝玩具。在做帮助宝宝翻身的动作时，妈妈可以帮助翻身唱歌：翻身、翻身、小家伙，从肚子到背部。翻身，翻身，小家伙翻身，也必须翻身。
6.在宝宝头部的另一侧重复同样的动作。如果宝宝已经翻过身体的一部分，需要一点帮助，轻轻推一下。
拉一拉，坐起来
成功学会坐:拉一拉，坐起来
游戏目的：练习坐着，也能锻炼宝宝全身的肌肉，对他以后练习爬行和学习走路都有帮助。
准备：柔软的床
游戏方法：
1.婴儿仰卧在床上。你用双手握住婴儿的手。当你觉得婴儿在努力工作时，慢慢地把他抬起来，让他从躺着变成坐着。你一天可以玩三四次。
2.妈妈抱着宝宝，爸爸拉着宝宝的肘部和前臂，边唱儿歌边帮宝宝坐起来。儿歌的内容是:“拉大锯，拉大锯，奶奶家，唱大戏，妈妈去，爸爸去，宝宝，还要去。”根据儿歌的节奏，轻轻拉起宝宝，然后放下。
3.慢慢地，当婴儿能半坐起来时，母亲半躺在床上，让婴儿面对面地坐在母亲的大腿上。
4.妈妈握住宝宝的手，妈妈的腿前后摇摆，让宝宝有骑马的感觉。婴儿自然地坐在前后。来回拉，唱以下歌曲。“骑大和，骑马，上山，过河，咔嗒，过河！”。
五、八爪鱼爬行法
爬出美好的世界:八爪鱼爬行法
游戏目的：练习攀爬
准备工作：宽敞的空间
游戏方法：
1.在卧室里腾出一个地方，铺上毯子或泡沫板，让宝宝学会爬。用旧布包裹床架、桌腿和硬的地方，可以伤害婴儿，清洁床底下，因为婴儿会爬进去拿足够的东西。
2.让宝宝做爬的姿势，腹部离地，妈妈叠在宝宝上面，就像宝宝的姿势一样。
3.妈妈双手握住宝宝的手，用膝盖顶住宝宝的脚底，用手教宝宝攀爬。
4.注意宝宝练习爬行的顺序。爬行时，先出右手和左膝，再出左手和右膝。出右手时，身体扭向左，出左手时，身体扭向右，出右膝。有序地确保身体平衡。
5.妈妈和宝宝叠在一起，就像一只章鱼，反复爬。你也可以唱儿歌：爬，爬，爬，我是一只小章鱼；爬，爬，爬，妈妈是一只大章鱼；妈妈带我一起爬。
六、怀抱学步法
勇敢迈出第一步:拥抱学步法
游戏目的：学会走路，训练身体的协调性和灵活性。
与此同时，给宝宝很好的保护，让亲子之间的感情得到充分的交流，爸爸妈妈别忘了鼓励宝宝，用爱的怀抱鼓励宝宝走路。
准备工作：地板光滑
游戏方法：
1.爸爸妈妈蹲在一边，相距几步，伸手迎接宝宝。让宝宝在爸爸妈妈的怀抱里行走。
2.宝宝先从妈妈身边走出来，爸爸在另一边叫宝宝的名字。让宝宝一个人向爸爸走几步，扑向爸爸的怀抱。当宝宝扑向爸爸时，爸爸给了宝宝一个吻和拥抱。
3.婴儿再次从父亲那里走来，母亲在另一边唱着儿歌，吸引着婴儿。”兔子顺从地打开了门，打开了左门，打开了右门。妈妈回来了。来迎接你的母亲，来拥抱你的母亲。这个婴儿真的很好。”婴儿转身走了几步，扑向母亲的怀抱。
4.这样往返，让宝宝成功脱离手牵手的学步方式，勇敢迈出第一步。
5.也可以这样做，父亲蹲下，面对婴儿，握住婴儿的手臂，父亲拉婴儿的手，手臂按节奏打开，关闭，然后带婴儿分别左右，然后向前向后，拉婴儿的小手拍手。整个游戏都很有节奏，父亲唱着儿童歌曲，让婴儿的动作也跟着节奏。
以上是每个发展关键时期的游戏。母亲们可以从一个例子中得出推论，在每个阶段锻炼婴儿的大动作。此外，父母不应该忘记鼓励他们的孩子。一旦婴儿取得进步，他们就会对他说：“宝宝太棒了！”当婴儿不能学习时，不要责怪他，也不要担心，耐心地教他，用游戏陪伴整个过程.
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