红糖姜水的功效与作用
中医养生编辑
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很多女生身边都有一些经常喝红糖姜水的朋友。相信不是每个人都知道红糖姜水的功效和作用。我们来介绍一下，希望能解惑。
红糖姜水的功效：
1、红糖姜水驱寒止咳，淋雨或全身发冷可喝红糖姜水；
2、红糖姜水具有补中益气、健脾健胃、暖胃的功效；
3、红糖水也有助于女性月经顺畅，温暖身体，增加能量，激活气血，加速血液循环，使月经顺畅。如果月经后感觉精神不好，肤色不好，每天中餐前可以喝一杯浓度约20%的红糖水。如果不适症状严重，晚餐前可以再喝一杯，一周后可以有效改善。
红糖姜水有哪些功效和作用？
红糖姜水是早期最常见、最实用的红糖健康饮料。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，产后7～如果10天喝一些红糖姜水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出和乳汁分泌也有明显的促进作用。
红糖姜水对女性月经顺畅也有帮助，能使身体温暖，增加能量，活络气血，加速血液循环，月经也会顺畅排出。月经过后，如果感觉精神不好，肤色不好，可以在每天中餐前喝一杯。红糖姜水除饮用外，还可用于外敷，还具有排毒保湿的功效。大多数老一辈人都经历过孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难以忍受。这时，家长会在红肿处涂抹少许高浓度的红糖姜水，疼痛可以在一段时间内缓解。
红糖姜水可以在月经期间饮用，可以缓解女孩的痛经。最好再生几片姜。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。没有坏处，但月经后多喝少喝。
了解了红糖姜水的功效后，我们来看看它的做法吧！
原料：红糖、金丝枣、姜。
做法
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖容器中；
2、注入适量的清水(最好使用矿泉水);
3、盖上盖子，炖半小时。
红糖姜水做法提示：
1、红枣最好用这种无核金丝枣，也可以用普通红枣和沙滩枣。
2、如果没有时间，可以直接用热水浸泡几种材料。
红糖姜水副作用
喝红糖姜水不是越多越好。夏天天气炎热，人容易口干、口渴、咽痛、出汗。姜是热的食物。按照“热者寒”的原则，不宜多吃。
阴虚火旺、眼红内热者，或者患有痈疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，不宜长期食用生姜。
从治疗的角度来看，红糖姜水只适用于感冒或淋雨后胃寒发热的患者，不适用于热感冒或风热感冒的患者，也不适用于治疗中暑。服用红糖姜水可治疗感冒引起的呕吐，不适合其他类型的呕吐。
适当服用，多喝容易生气。
月经期间不要服用，以免血量过多。
糖尿病患者不宜服用。
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