女人丰胸吃什么好 不可错过的7道食谱
整形美容编辑
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事实上，不仅木瓜可以丰胸哦，还有很多丰胸食谱也很有效哦！你想知道女性在丰胸方面吃了什么吗？和小边一起学习丰胸食谱！
7种丰胸食谱
1、川贝冰糖炖梨
将梨不去皮洗净，从顶部切下，形成梨盖的形状。将梨心全部挖空，在空梨中加入适量川贝和冰糖。盖上切好的梨盖，用几根牙签巩固梨盖，确保梨盖不会掉下来。把梨放在碗里，放在锅里，放适量的水。用小火炖到整个梨变成透明的颜色。
2、花生炖猪脚
花生2汤匙，猪脚42，酱油2汤匙，糖1汤匙，酒2汤匙。将花生和猪脚洗净，放入锅中，加入酱油、糖和葡萄酒。花生含有多种不饱和脂肪酸，可以促进胸部细胞的丰满。猪脚含有动物胶，可以促进女性的分泌。
3、四物丰胸汤
准备适量的当归、川芎、白芍和熟地黄。将所有这些药材放入锅中，加入适量的水。用大火煮水，然后用小火煮3分钟。过滤掉药渣，直接喝汤。
4、芦笋手卷
芦笋3片，紫菜1片，草虾去皮3片，沙拉酱少许。加热上述材料。卷起紫菜。芦笋含有一种胆固醇，可以刺激女性激素的分泌。
5、菊花决明子茶
准备适量的枸杞、决明子和菊花。将决明子洗净，放入锅中炒熟。捣碎炒好的决明子。将决明子、枸杞、菊花放入沸水中冲泡，盖上盖子浸泡15分钟。
6、龙眼红枣木瓜茶
龙眼肉5、6粒红枣3粒，木瓜片3粒、4片，250毫升水。将所有材料放入锅中，煮沸后即可饮用。
7、加味黑豆鸡
准备乌骨鸡或母鸡、党参、姜、烤甘草、当归、川芎、白芍、黄芪、黑豆、红枣、芝麻油等材料。除红枣外，将所有其他药材放入纱布袋中。将鸡、姜、纱布袋放入锅中，加入一定量的水和米酒，用大火煮熟。锅煮沸后，过滤掉锅中的浮沫，然后变成小火。用小火慢慢炖1小时左右，然后取出纱布袋，加入适量调味料食用。
丰胸饮食禁忌
1、盐和快餐
盐和其他钠含量高的食物会使女性保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应该尽量吃低盐的食物，少吃罐头和咸熟食物。快餐通常含有更高的盐。需要指出的是，快餐中的油炸食品含有高热量，这将加速体内雌激素的产生，使乳腺增生更加严重，并应尽量少吃。
2、肉类
控制含有激素的肉类摄入量
美国妇女家庭健康中心的最新研究发现，吃更多的肉类食品不仅会摄入过多的卡路里，还会摄入更多的胆固醇。胆固醇会刺激人体分泌更多的激素，而绝大多数乳房肿块都与激素分泌有关。因此，经常吃低脂饮食的女性患乳房问题的可能性相对较小。专家建议，女性在日常饮食中应适当控制含有激素的肉类摄入量。
3、咖啡
刺激性饮料，如咖啡和可乐
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织体液，加重乳房肿胀，使乳房感到不舒服。
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