常见的中药减肥茶有哪些
中医养生编辑
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什么是减肥茶？让我们具体了解一下。
中药减肥茶一:昆藻茶-祛痰利水
材料：6g海藻、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法:加水500cc，先煮薏米，15分钟后加入其他材料，煮15分钟后去渣，当茶喝。
中药减肥茶2：减肥健身茶-减肥通便减肥减肥
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
做法:将金银花、菊花、山楂放入锅中，加入2000cc水煎煮30分钟，滤汁。再加水煮一次，再过滤汁，放在火上加热，煮至微微沸腾，然后冷却，加入少许蜂蜜。
材料:新鲜橙皮1片，红枣5片，红茶包1片。
做法:切红枣，用橙皮开水冲泡饮用。
材料：决明子、山楂等分，磨成粗末。
做法：每次取5g，用开水冲泡，建议每天喝三次。
中药减肥茶三:陈皮车前草茶-利尿、减肥、提神
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
做法:将材料放入杯中，用沸水冲泡，然后作为茶饮用。
中药减肥茶4:三叶茶-清肝解毒补充体力
材料：食醋3～5cc、茶叶3g。
做法:用开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一天可以冲泡几次。
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许。
做法:山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。将山楂水和冰糖切成洋菜，煮至洋菜完全融化，冷却后放入冰箱冷藏。
原料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可以用丝瓜、苦瓜代替)。
做法：材料洗净后，加水2000cc煎汤代替茶饮用，每天服用一次。茶文化在中国有着悠久的历史。对于减肥者来说，合理饮用中药制剂茶可以起到消脂瘦腿的作用！怎么样？来试试吧！
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