让胸部挺起来的八个穴位
中医养生编辑
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现在很多女性尽最大努力丰胸，有些人甚至花了很多钱做丰胸。以下是8种穴位按摩方法，可以帮助你轻松丰胸，让你的胸部站起来。
让胸部挺起的八个穴位
1、乳中穴
空位:平躺在乳头中央。
按摩方法：用手指指面做圆形按摩。
其它功效：改善性冷感，调节月经。
丰胸原理：丰胸，使强壮。
2、少泽穴
穴位：小指甲根部外侧的位置。
按摩方法：用手指指面或指面向下按压，并做圆形按摩。
丰胸原理：丰胸，促进乳房光滑。
3、大包穴
穴位：内窝下，距内脏下约14厘米（两倍于四指宽度）。
按摩方法：用手指指面或指节向下按压，并进行圆形按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化瘀解郁，通乳。
4、膻中穴
穴位:胸骨中线，第四、两个乳头在五根肋骨交界处的中间。
按摩方法：用手指指面或指节向下按压，并进行圆形按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理：丰胸，乳房通畅。
5、神封穴
穴位：胸部两侧，介于胸部中部和乳头之间，距胸部中部5厘米（约3指宽度）。
按摩方法：用手指指面或指节向下按压，并进行圆形按摩。
其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。
6、乳根穴
穴位:下缘、胸部两侧、第五、第六肋骨左右距胸中行(即乳中穴下)10cm(两倍于3指宽度)外侧。
按摩方法：用手指指面或指节向下按压，做圆形按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽哮喘。
丰胸原理：健胸，乳房通畅。
7、中府穴、中脘穴、灵台穴
如果你想消除胸部和背部的脂肪，你可以按三个穴位：中府穴、中湾穴和灵台穴。每次按压15分钟，每天按摩多次，有效消除上半身肥胖。
中府穴：上锁骨下，靠上臂形成三夹角凹窝。
肚脐上有10厘米左右的穴位。
灵台穴：背部第三胸椎棘突起处凹窝。
8、期门穴
穴位:左右乳头正下方第六肋间内端。
按摩方法：用手指指面或指节向下按压，并进行圆形按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化瘀解郁，通乳。
什么食物适合丰胸？
1、大豆
增加大豆视频对乳房健康非常有益。因为大豆和大豆制成的食物含有异黄酮，可以促进女性乳房发育，减少乳房不适。如果你每天吃两顿含有大豆的视频，比如豆腐和大豆，对丰胸会非常有益。
2、食用菌类
银耳、黑真菌、蘑菇、猴头菇、茯苓等食物是一种天然的生物反应调节剂，能促进血液循环，消除血瘀，脾气，调节丰胸，也能提高人体免疫能力，具有较强的癌症预防效果。
3、坚果、种子类食品
种子、坚果食品包括含卵磷脂的大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等丰胸蛋白质，含有大量的抗氧化剂，可发挥抗癌作用。此外，坚果和种子食品可以增加人体对维生素E的摄入量，丰富的维生素E可以促进乳房发育，但也可以使乳房组织更有弹性。
4、海带
海带是一种大型食用藻类。对于女性来说，它不仅具有美容、美发、减肥等保健作用，还有助于治疗乳腺增生和丰胸。研究发现，海带之所以能缓解乳腺增生，是因为它含有大量的碘，可以促进卵巢滤泡的黄体化，调节内分泌失调，促进胸部发育。
5、鱼类和海鲜
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参和海带富含人体必需的微量元素和胶原蛋白，具有保护乳房和丰胸的独特作用。
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