孕妇在怀孕中期可以天天喝汤吗
妇产科编辑
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孕妇在怀孕中期通常可以天天喝汤，但要根据自己的体质合理选择汤的品种、口味。
汤是指将各种食材放置在水中加热煮制而成的食品，因食材的营养成分大部分溶解到水中，因此汤的味道鲜美，营养丰富，且为流质的，比较容易消化吸收。因食材的品种不同，因此汤的品种也是多种多样的，常见的有鱼汤、肉汤、蔬菜汤等。孕妇要摄入大量的营养和水分，以维持自身的代谢和胎儿的发育。孕妇在怀孕中期可以根据自己的饮食口味喝汤。
一般情况下，在怀孕的早期、中期和晚期都是可以适量天天喝汤的。如果孕妇有缺铁性贫血，可以适当的多喝写蔬菜汤，以利于补充铁；如果孕妇缺钙，可以适当多喝骨头汤，以利于补充钙。但如果孕妇患有妊娠期糖尿病或羊水过多，则要少喝汤，以免导致羊水量迅速增加。
孕妇在怀孕中期还要注意补充点肉类、鸡蛋、蔬菜、水果等，要注意饮食营养的均衡。孕中期除注意调整饮食外，还要注意适当运动，按时做产检。
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