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怀孕初期光恶心不吃饭可以吗

妇产科编辑

0次浏览发布时间：2024-09-15 18:53:12

关键词： #怀孕 #恶心

怀孕初期光恶心不吃饭是不可以的，否则会缺乏营养，可采取少量多次的方式进食。

怀孕初期由于体内激素的变化，出现恶心、食欲下降，不吃饭是不可以的，否则会导致孕妇缺乏营养，还影响胎儿的发育。可以采取少量多次的方式进食，多摄入有利于胚胎发育的营养物质，多吃富含优质蛋白、维生素、各种矿物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆、胡萝卜、西红柿、苹果等，尽量吃一些比较容易消化、清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，尽量避免闻到油烟或者异味，以免导致恶心加重。

怀孕初期要注意避免做剧烈的运动，也不要同房，以免引起先兆流产。保持愉悦的情绪，规律作息，保持充足的睡眠，同时要注意阴道是否有流血，腹痛等状况，若出现不适，建议及时就医处理。

怀孕恶心

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