怎样预防改善贫血
食疗养生编辑
关键词： #贫血
食疗养生编辑
改善贫血的方法较多，可以通过调理饮食、注意休息、适当运动、药物治疗等方式来进行预防。贫血是指各种原因引起的人体外周血单位体积血液中血红蛋白量、红细胞计数及红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。
1、调理饮食：缺铁性贫血患者应多进食含铁丰富的食物，如动物肝脏、牛肉、瘦肉等，同时注意补充维生素C，可促进铁元素的吸收，应避免进食抑制铁吸收的食物，如芹菜、谷物、乳制品等，以免影响铁吸收;
2、注意休息：适当休息，不过度劳累，避免熬夜，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯;
3、适当运动：适当进行户外活动，如散步、跑步等，以增加肠蠕动，提高机体对动物性食物的吸收和利用率，改善缺铁性贫血;
4、药物治疗：缺铁性贫血患者可在医生指导下进行铁剂补充，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等，巨幼细胞性贫血患者可使用叶酸、维生素B12等药物进行治疗。地中海贫血患者还可使用去铁胺、去铁酮等药物进行治疗。
另外，如果是失血性贫血，则需要积极治疗原发病，补充血容量。如果是骨髓造血功能衰竭导致的贫血，则需要给予促红细胞生成素等药物来促进造血，也可以进行异基因造血干细胞移植。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
典型的尿毒症是指哪些
硬皮病的并发症有哪些
脑出血手术有后遗症吗
脑出血病人嗜睡正常吗
怎样预防淋巴癌的发生
突发脑出血可以治好吗
脑膜炎是发烧引起的吗
牙周炎会导致类风湿吗
如何调理内分泌失调呢
得尿毒症会有什么后果
肚子胀很大是尿毒症吗
典型的尿毒症是指哪些
长期低热会得白血病吗
为什么到晚上就咳嗽
吃头孢会得痔疮吗
帕金森病应怎样分类
得尿毒症有些什么症状
怎样知道自己有淋巴癌
类风湿关节炎如何鉴别
怎么判断淋巴癌的前兆
大便带血块有痔疮吗
帕金森病疼痛怎么办
白血病与淋巴癌的区别
慢性粒细胞白血病症状
小孩有点磨牙鼻子抽搐
黄疸值13点多严重吗
多大尺寸才算胃溃疡
胃癌的危害有哪些
多大胃溃疡容易癌变
肺水肿是心衰引起的吗
强力枇杷膏小孩能用吗 强力枇杷膏的适应人群有哪些
慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项
藿香正气水和感冒灵胶囊能够一起用吗 感冒灵胶囊的功效
特非那定片（敏迪）的说明书内容是什么 特非那定片的规格是怎样的
妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治
夜里小腿痛吃大活络丸还是吃小活络丸呢 两者的区别是什么
风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢
双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗
小儿消食咀嚼片饭前饭后吃 小儿消食咀嚼片的用法用量
糖尿病人能吃人参再造丸吗 人参再造丸的主要成分有哪些
