痛风患者可以吃海带吗？ 痛风患者的饮食注意事项
免疫科编辑
博禾医生
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痛风病人为什么能吃海带
每100克海带的嘌呤含量很少，属于中等嘌呤食物。如果患者没有出现急性痛风，海带是可以吃的。另外，海带也是具有很高营养价值的海产品。海带中含有碘、钾、钙、钠、镁、磷、铁等非常丰富的元素，这些元素进入人体后会产生碱性反应，具有降低血脂、增强免疫力、预防心脑血管疾病等作用。吃海带对身体有好处。痛风患者需要长期控制饮食。但是，能安全吃的食物种类很少，食物摄入的多样性下降了。因此，摄入到体内的营养物质和微量元素种类和量都较少。此时，吃海带这种微量元素丰富的食物，可以增加患者摄取元素的种类，补充一定量的摄取，有助于恢复身体营养平衡。对于痛风患者，在日常饮食中尽量避免吃导致尿酸高的食物，可以吃一些降低尿酸的食物。主要是甲状腺机能亢进患者不能吃海带。海带含有大量碘，甲状腺机能亢进患者的病情恶化。
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