怀孕后容易感冒？教你5招远离感冒！
呼吸内科编辑
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一个非常特殊的阶段，这个阶段一定要非常的小心，因为身体的特殊性而导致在这个阶段女性是不能乱用药的。就算是小小的感冒治疗起来也是非常麻烦的，生病了不但会导致自己的健康受到影响，还会影响肚子里的胎儿。因此即使在孕期真的出现感冒的症状，也一定要通过正确的方法来进行治疗，避免给宝宝造成更大的危害。专家表示孕期感冒治疗的正确方法在于预防，有效的预防可以让孕妈妈们少很多麻烦。
避免怀孕感冒的方法
1、要做到勤洗手
女性在怀孕期间经常会出现的感冒，就是病毒性感冒。主要原因就是女性在孕期的时候用污染细菌的手揉鼻子，这样会对上呼吸道造成细菌侵入，而引发感染的症状出现，如果说勤洗手就可以在一定程度上预防病毒引起的感冒。
2、勤做运动
女性即使是在怀孕期间也应该不要遏制运动，不要害怕伤到胎儿而选择在家里长期呆着，连每天的运运动量都是少的可怜。在怀孕期间适当的做一些运动，增加一些运动项目可以有效的提高孕妇的免疫能力。可以选择在阳光正好的时候出去散散步或者是逛逛公园，但是一定要记住，不要往人多的地方扎，流量大的地方自然就会存在更多细菌，很容易染上各种疾病。
3、摄入增加免疫力的食物
如果与妈妈家里有人出现感冒症状，那么孕妇也一定要做好感冒工作。可以多摄入一些增强免疫力的食物，或者吃一些可以预防感冒的维生素C，以及含有大量维C的食物，例如蜂蜜苹果水或者是柑橘一类的水果。还可以吃一些燕窝等清淡的滋补品，或者在煲汤的时候放一些生姜，这些都可以很好的提高孕妇的免疫能力。
4、切勿受风
女性在怀孕以后身体的免疫能力要比其他人低一些，这个时候可以适当的比别人穿多一些衣服，避免受风的情况出现。另外一定要记住，在流汗以后千万不要随便脱衣服，如果室内温度很高的话，可以适当的进行通风。平时一定要多喝水，多喝水可以加快新陈代谢，帮助身体排出有害物质。
5、勤开窗
在密闭的空间里会滋生大量细菌，这也是造成女性出现感冒的原因。所以为了更好的预防孕期感冒的发生，应该每天对屋内进行轻开窗，保持空气的流通。每次开窗通风的时间在15分钟到20分钟之内，但是一定要注意雾霾或者大风天的时候就不要开窗了，因为这个时候空气质量不是很高，开窗会给孕妇以及胎儿的健康造成影响。
女性在怀孕以后身体会非常的敏感，一不小心就会出现感冒发烧拉肚子的情况，当出现感冒以后，也就是各种病原微生物进到体内，会造成各种毒素产生，影响女性肚子里面的胎儿健康发育。所以一旦出现感冒要积极地寻求医生的帮助，但是最好是做好预防工作，避免感冒的发生。
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