高三抑郁症怎么办
心理健康科编辑
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如果高三学生出现抑郁症的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行心理治疗、药物治疗等。同时家属也要给予患者更多的关心和爱护。
一、一般治疗
1.心理治疗：高三学生由于学习压力大等原因，可能会导致精神过度紧张或焦虑等情况发生，从而诱发抑郁症的产生。此时可以前往正规医院的心理科，通过认知行为疗法等方式缓解症状；
2.物理治疗：若高三学生的病情比较严重，则需要在医生指导下使用经颅磁刺激的方式进行治疗，促进大脑神经递质平衡，进而改善抑郁情绪。
二、药物治疗
高三学生可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，这些药物属于5-羟色胺再摄取抑制剂，能够起到抗抑郁的作用。另外也可以遵医嘱服用米氮平片、阿戈美拉汀片等药物进行治疗，这些药物属于褪黑素受体激动剂，也具有一定的抗抑郁作用。
三、其他方法
还可以适当参加一些户外活动，如散步、跑步等，有助于放松心情，并且还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。饮食上尽量以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。并且要积极调整心态，树立信心，积极配合医生进行治疗。
日常生活中家长应加强与孩子的沟通交流，鼓励孩子正确面对困难，帮助其克服不良情绪。
专家观点
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