抑郁情绪≠抑郁症，区别在于这4点
心理健康科编辑
心理健康科编辑
如今，抑郁症已经被越来越多的人知晓，但又有多少人真正地了解这个病呢？抑郁症不是多愁善感或矫情，是实实在在的精神疾病，任何人，不论男女，不论性格，不论年龄，都有可能发生。许多人都无法分辨自己是单纯的抑郁情绪，还是患上了抑郁症，从而耽误了最佳的治疗时机，因此及时了解抑郁情绪和抑郁症的区别非常有必要。
抑郁情绪和抑郁症有哪些区别？
1、原因方面
导致抑郁情绪的原因比较简单，比如没有达到某种愿望、受到了他人的冷落、天气因素等等，都可能会表现出抑郁情绪。但抑郁症却不如此，大多数患者走不出诱发因素，部分患者确实是因为精神上受到严重打击而出现抑郁症，但该因素却不足以诱发抑郁症，准确的来说是导火线，使得原本的脆弱心理被打破。
2、整体精神状态的表现
虽然抑郁情绪和抑郁症都会有抑郁的表现，但两者的程度却完全不同。抑郁情绪引发的抑郁表现并不是很严重，而且存在的时间比较短，基本不会对心理和生理健康造成不良的影响，而抑郁症的程度则要相对严重一些，患了抑郁症之后抑郁情绪会长期存在，即使与他人交流也无法缓解，有时还会变得越来越严重。
3、伴随的症状不同
抑郁情绪一般不会伴随其他的不适症状，最多偶尔会有失眠的现象，这种现象会随着不良情绪的消散，而在短时间内得到缓解。但如果抑郁情绪长期得不到消除，或者期间受到了不良因素的刺激，则有可能会发展为抑郁症。抑郁症所伴随的症状则比较多，比如失眠、难以入睡、焦虑、容易发脾气、自闭等等，严重时甚至会出现想死或者自杀的想法。
4、是否能自动恢复
抑郁情绪，是对事件的一种反应，虽然是不舒适的体验，但在正常范围内，如同运动后感觉到疲惫，适当休息就能恢复。然而，抑郁症却不如此，如同运动后受到损伤，无论如何休息都无法复原。抑郁症跟意志力无关，依靠坚强根本无法恢复，应积极接受治疗。
温馨提示，抑郁症是一种可逆性疾病，一旦有相关症状要及时就医，在医生帮助下进行治疗，在平时要放松自己，不过于敏感和焦虑，适当外出运动，体会生活美好，从而慢慢摆脱抑郁症。
上一篇：多动症和自闭症的区别 哪个更严重
下一篇：躁郁症和双向情感障碍是同一种病吗
特色医院
专家观点
最新推荐
老人吃叶酸有什么好处与坏处吗
番薯怎么做好吃又减肥瘦身
老年人咳嗽痰里有血是什么原因
三维阴超什么时候检查最好
高血压的老人应该吃什么营养品
做吸脂去副乳怎么样？好吗？
孩子在学校不写作业怎么办有什么办法
适合老年人的有氧运动排名前十
不爱写作业的孩子长大是什么样
鼻尖整形手术效果怎么样呢
哺乳期妈妈肚子不舒服影响喂奶吗
老年人高血压标准160正常吗
初中生孩子逆反心理怎么沟通
怎样祛斑，有什么最有效的办法可以祛斑?
大姨妈期间不能吃什么水果
高中生计算能力不行怎么办
做冷冻溶脂瘦背部价格要多少
老年人跑步对身体好吗为什么呢
适合中老年人的拉伸运动有哪些
老年人适当运动的好处是什么呢
28周做四维会不会有点晚了
正念呼吸治疗抑郁焦虑音乐
糖尿病肾病吃什么水果可以
老年人高血压怎么调理好的方法
E光美容美白一次能见效吗
女性排毒瘦身的方法有哪些
中老年人合理膳食均衡营养标准
回避型人格是不是心理疾病的表现
进口瘦脸注射除皱多少钱一针
断奶期妈妈该怎样调整自己的心理
冠心七味片心绞痛吃了管用吗，是怎么服用的呢
胸腺五肽一个疗程是多少天
治闲灵用于治疗癫痫好吗？有哪些不良行为反应呢
患者吃薄芝片有哪些副作用
鼻可乐鼻腔清洗剂的适用范围是什么呢
左洛复用药剂量怎么调整?每天要吃几片
德巴金有效期是多久 性状是怎样的
鬼臼毒素酊用药几天是一个疗程
涂抹普特彼常见的不良反应是什么
优思弗有什么副作用吗
