冬季预防冻疮的5大方法 让你不再为烂手烦恼
皮肤科编辑
皮肤科编辑
冬季是很容出现冻疮的，一般来说在人体比较薄弱的地方，像手部，足部，耳部等位置都很容易出现冻疮，通常来说冻疮等到变暖之后就会自愈，但等到寒冷季节之后还是会再次发生，而想要避免冻疮产生，那么病人就应该做好基本的预防工作。
冬季避免冻疮发生是5大方法，让您不再为烂手烦恼
1、注意冬季保暖
入冬天气是比较寒冷的，所以这时候很容易产生冻疮，因此在寒冷的环境要注意身体的保暖，要做好冻疮好发部位的保暖工作，同时也应该减少环境中的湿度，要确保所处环境的干燥，这样才能有效的避免冻疮产生。
2、坚持用冷水洗手
在平时您可以坚持使用冷水来洗脸吸收或者是在冬季进行冷水浴，这样做能够加快身体血液的运转，提高身体的抗寒功能，不过对于体质比较差的人来说还是不要进行这项活动，以免引来感冒发烧病症出现。这会给身体带来更为严重的伤害。
3、注意坚持锻炼
坚持的进行身体锻炼不光能够让全身的血液运转得到改善，而且还能提高身体的抗寒能力，让机体的免疫功能得到提高，而冻疮虽然发生在局部，然和全身情况是分不开的，所以想要避免冻疮发生，那么就要坚持锻炼。
4、鞋袜不要过紧
如果平时穿的鞋袜比较紧的话，那么对肢体远端末梢的血液运转就十分的不利，这会造成东昌的产生，而且还会让脚部的血液循环变得十分的差，因此想要避免冻疮发生，就不要穿过紧的鞋袜。在平时您可以穿宽大的舒适的，渗汗功能比较大的鞋子或者是鞋垫来确保局部的干燥。
5、不要在寒冷环境中多待
在天气寒冷的时候应该注意不要在寒冷的环境中久留，像在外面骑车，骑马，游玩等活动之后应该马上用温水来对局部进行浸泡，或者是用揉擦按摩的方式来加强局部的摩擦和运动，这样能够快速的改善局部的血液运转，让局部寒冷情况得到改善。
如果您想要在冬季避免冻疮情况的产生，那么在平时就要做好以上这几点，而且病人也应注意在寒冷的环境中，一定要注意保暖，不要让容易产生冻疮的位置受凉。
专家观点
最新推荐
做去鱼尾纹失败修复禁忌人群及适宜人群有哪些？
病毒感染发烧一般几天需要输液吗
跑步大量出汗后需要补充什么
为什么有的人会打呼噜?怎么治疗打呼噜最好?
跑步的好处及作用和好处有哪些
诺如病毒感染后潜伏期一般为多久有效
额颞部除皱去鱼尾纹要多少钱？
陈皮梨子煮水的功效与作用及禁忌
梨状肌综合征的症状的自我锻炼
蒸梨和煮梨哪个治咳嗽效果好
打呼噜怎么改善和治疗效果好
甲流和乙流哪个病程短效果好
诺如病毒的感染方式,说法正确的是
孕妇乙肝病毒dna定量达到多少需要治疗
甲流的症状与治疗和后遗症有关吗
浑身无力没有食欲是怎么回事
病毒性感冒症状主要表现有哪些
成人打呼噜是什么原因怎么治疗
每天跑步多少公里是最合理的
去鱼尾纹失败修复手术安全吗？
怎样判断是不是诺如病毒宝宝
跑步5公里消耗多少卡路里可以燃烧脂肪吗
感染诺如病毒会发烧吗怎么办
打呼噜是因为什么原因引起的怎么解决
跑步一个月体重没变化,体型瘦了
呼吸暂停综合症的危害有哪些
糖豆网健身舞全民健身跳起来
诺如病毒化验单显示细菌感染吗
诺如病毒的传播途径是什么?
梨状肌压迫坐骨神经怎么治疗手术最好
盐酸达泊西汀片功能主治什么？
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
力如太适合小孩子使用吗
芭克硅胶软膏去除疤痕怎么样
康瑞保每天要涂抹几次药膏
溴吡斯的明片适应症有哪些 禁忌有哪些
弥可保能治周围神经病吗？用法是什么？
安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者
卓乐定可以空腹去用药吗
百达英非那雄胺片能每天吃吗
