尿酸高可以吃花生吗？
内分泌科编辑
博禾医生
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高尿酸可以吃少量花生，否则也会导致高尿酸。花生营养价值高，富含脂肪和蛋白质，富含维生素和矿物质，还含有人体必备的氨基酸。高尿酸患者不能吃太多肉，适当吃花生保证身体营养，但吃太多也容易导致脂肪含量高、肥胖。
一、尿酸高的症状
1、轻微尿酸高的患者身体没有其他特殊情况。平时多注意生活饮食的烹饪，养成良好的生活习惯，多观察自己的情况即可。
2、尿酸高度严重时，多发生。会出现关节红肿、发烧、疼痛等相关症状。如果是尿酸肾病引起的高尿酸、尿酸肾结石，患者会出现血尿、急性肾绞痛等症状。因此，当身体不适时，应及时去医院检查。知道是什么原因引起的尿酸高，发现原发病积极治疗，按照医生的指示正确服用药物。
二、尿酸高的注意事项
1、尿酸高的患者在日常生活中也要注意饮食，减少尿酸上升的食物，如海鲜等食物，螃蟹和虾不必多吃。
2、注意不要吃含蛋白质高的食物。例如，豆制品、鸡蛋、瘦肉也不能多吃，也不能喝酒。多吃蔬菜，饮食清爽，多喝水，多喝水就能排出体内的尿酸。
3、尽量保持体重在理想的范围内，如果需要减轻体重，应该慢慢进行。因为快速减量会使组织迅速分解，反而会产生大量尿酸。
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