如何快速去除口臭 揭秘消除口臭十法
口腔科编辑
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口臭会影响人与人之间正常的交往，容易让患者产生自卑心理，影响心理的健康。下面介绍下如何能快速的去除口臭。
①茶叶去除法:吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
②牛奶去除法:吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
③盐水漱口法:用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
消除口臭十法
1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
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