春季两个养生不宜事项要避免
四季养生编辑
关键词： #养生
四季养生编辑
一到了春季，我们很多的体质较差的朋友们经常会出现一些病症了，严重的危害身体的健康，但是对于春季的一些养生的方法还不是非常的了解，其实我们大家需要注意的是，在春季养生有许多的事情是不可以作用的，那么春季养生不宜事项大家了解多少?下面我们就来一起看看。
香蕉和梨等寒性不宜吃
刚到了春季，天气还不是非常的稳定，忽冷忽热的，很容易导致人们出现一些病症，所以在春季一般要适当的食用一些偏辛辣的食物，可以促进人体的健康，但是千万不要吃寒性的食物。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。相反，那些滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。
不宜过早穿单鞋
俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以即使到了春季，我们大家也不要着急的将暖鞋脱掉，不然不仅会影响脚部的健康，并且还会导致我们人体的经络出现一些病症，危害身体的健康。
上一篇：中老年养生保健方略有什么
下一篇：春季养生补血吃什么水果蔬菜合适
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
甲流和乙流的症状和表现和普通感冒的症状区别
急性肠胃炎吃些什么食物比较好做熟的小葱能吃吗
急性牙髓炎的典型症状及治疗
梨银耳红枣冰糖的做法和功效与作用
甲流想吐又吐不出来是怎么回事
癫痫发作能吃桂芍镇痫片吗？这个药有什么作用？
哪些患者人群适合用适今可
泛福舒呼吸道感染可以用吗
百洛特可以治疗什么疾病？吃法是什么？
转移因子胶囊的作用有哪些
颈腰康胶囊成分有多少中?含有香加皮吗
使用乐友的抑郁人群要注意什么？
罗补甫克比日丸多少钱一盒？价格贵不贵？
七十味珍珠丸有哪些成份组成的
德巴金由哪些成份组成 保质期是多久
