黄瓜会降低血糖值吗？
内分泌科编辑
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黄瓜不能降低血糖值。因为黄瓜没有降低血糖值的成分。黄瓜90%以上是水，是低热量高水分的蔬菜，含有少量碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素，这些成分没有降低血糖的作用。黄瓜会产生饱腹感，减少其他食物的饮食，所以应该说黄瓜有助于控制血糖。
黄瓜有哪些食用禁忌：
黄瓜虽然营养丰富，但不适合与含维生素C较多的食物一起食用，如西红柿，因为黄瓜中含有一种分解维生素C的酶，它虽然不会产生任何有害成分，但却能分解维生素C，从而大大减少人体对维生素的摄入和应用。另外，黄瓜的表皮不光滑，很多细菌难以清洗，清洗时要特别注意。黄瓜性寒，像孕妇和老人这类身体虚弱的人群就要少吃，否则很容易伤到脾脏。
吃黄瓜有哪些好处：
1、抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C可以提高人体的免疫功能，起到抗肿瘤的目的，并且对于慢性肝炎和迁延性肝炎有一定的效果，能延长原发性肝癌患者的生存期。
2、抗衰老:黄瓜富含维生素e，可延长寿命，抗衰老。黄瓜中的黄瓜酶生物活性强，能促进人体新陈代谢。用黄瓜汁擦拭皮肤，可以使皮肤更加滋润。
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