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健康头条编辑
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3.按揉风池穴
位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
操作方法：采用拇指按揉法操作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动过程中，以感到酸胀为度。按揉时间各约3～5分钟，每天早晚各1次。
4.按压足三里穴
位置：足三里在小腿前外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余4指向下伸直，中指指尖处即是。
操作方法：采用拇指或中指适度用力按揉、按压。穴位定位正确后，按压足三里穴，以出现酸痛、酸胀感觉为宜。两侧足三里穴按揉时间各约3～5分钟，每天早晚各1次。
5.按揉曲池穴
位置：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处即为曲池穴。
操作方法：双手交叉按摩。找到穴位后，用拇指按揉、按压，以出现酸痛、酸胀感觉为宜。两侧曲池穴按揉时间各约3～5分钟，每天早晚各1次。
6.小儿推拿
（1）清天河水
功效：清热解毒，泻火除烦。
位置：穴位位于前臂内侧正中，腕横纹中点至肘横纹中点成一条直线。
操作：家长可用食、中二指指腹自腕直推向肘100～300次。
（2）清肺经
功效：清肺经具有宣肺清热、疏风解表、止咳化痰功效。
位置：肺经位于无名指末节螺纹面或无名指掌面，由指尖至指根呈一直线。
操作：家长一手固定儿童无名指，另一手用拇指指端用推法自无名指第二指间关节横纹直推至指尖称清肺经。一般操作300次左右即可。
（3）揉膻中穴
功效：宽胸理气、止咳化痰。
位置：位于前正中线，两乳头连线中点处。
操作：家长可用中指端按揉50～100次。
（4）揉迎香穴
功效：宣肺气、通鼻窍。
位置：迎香穴位于鼻翼旁开鼻唇沟中。
操作：家长可用拇指与食指按揉此穴20～30次。
（5）摩腹
功效：调理脾胃与大小肠
位置：腹部
操作：以脐为中心，做顺时针摩腹，力度轻柔，做3～5分钟。
（6）捏脊
功效：调阴阳、和脏腑、理气血、通经络、强身健体，有利于疾病康复。
位置：在背部，大椎（位于第7颈椎棘突下凹陷中）至龟尾穴（当尾骨端与肛门连线的中点处）成一直线。
操作：拇指在下食中二指在上，三指对捏交替捻动向前;或食指屈曲在下拇指在上，二指对捏皮肤交替捻动向前，自龟尾至大椎连捏3遍。后2遍每捏三下将背脊提一下，共捏5遍。
注意事项：对上述药物成分过敏或患有过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病者禁用。
用法：填充香囊佩戴。
方药：藿香10g、丁香10g、佩兰10g、艾叶10g、薄荷10g。
（三）芳香疗法（用于密接人员）
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