预防肺癌心理因素有什么？保持7原则有效防止肺癌
肿瘤科编辑
肿瘤科编辑
对于长期抽烟的人群是最容易导致肺癌疾病的发生了，所以人们为了自己的身体健康很多人都在努力的戒烟，锻炼身体，就是为了不让肺癌感染到自己的身上，而对于被感染了肺癌的人群来说，积极的治疗和合理的饮食等方面是对疾病康复的一个很大的帮助，那么对于预防肺癌心理因素有哪些呢，下面来看看。
1自我调节情绪
人不可能永远处在好情绪中，一个心理健康的人，是善于调节自己情绪的人。
意识控制:当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，还可进行自我暗示:"别发火，发火会伤身体"。
2自我鼓励:用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境做斗争。
语言调节:悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用"制怒"、"忍"、"冷静"等自我提醒、自我命令、自我暗示。
环境制约:情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不愉快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。
3自我安慰:当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
4转移:当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
5宣泄:遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一常
6幽默:是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。
7走进大自然:登上高山，会心胸开阔;放眼大海，会有超脱之感……
预防肺癌心理因素其实是非常重要的，预防肺癌除了要注意一些问题之外，最大的问题就是心理上的，当被感染了肺癌的时候，病人就会绝望，就会有轻生的念头，其实这样是不对的，要知道有一个良好的心理素质自我鼓励，安慰，这样可以比其他很多药物都是有作用的，所以说我们要珍惜生命，好好的进行治疗，任何疾病都是有希望治愈的。
.jpg)
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
7岁孩子晚上睡觉打呼噜是什么原因
甲流症状消失后需要注意什么问题
诺如病毒的血象会白细胞高吗
经常跑步的人心率一般是多少
莓茶是凉性还是温性?莓茶怎么搭配更好?
胸腺五肽一个疗程是多少天
富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变？
乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃
美能片需要饭后服用吗
伊木萨克片怎么样？有什么功能主治的？
启悦推荐剂量是多少
硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃
慢性心力衰竭能否用可兰特？适应症都有哪些
息宁用法用量是多少?药物说明书是什么?
非那雄胺片（百达英）怎么吃好
