小针刀治疗肩周炎有效吗？如何赶走导致肩周炎的四个坏习惯？
骨科编辑
关键词： #肩周炎
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小针刀治疗肩周炎是最常见的方法，治疗效果更好。与一些传统的治疗方法相比，切口小，无出血，患者不需要住院，可以减轻很多疼痛。
一、小针刀治疗肩周炎
小针刀治疗是国内知名专家长期总结临床经验，结合各种临床治疗的优点。
治疗肩周炎的新技术针刀松解术也得到了广泛的推广。
肩周炎的常规疗法是消炎镇痛，但很多人受不了肠胃。
针灸也可以治疗，但疗程长，有疼痛，很多人坚持不了
针灸也可以治疗，但疗程长，有疼痛，很多人坚持不了。
但针刀松解患者可在局部麻醉下进行手术，手术时间短，效果明显。
二、针刀松解术有三大优势
一、疗程短，每次治疗1分钟左右。
2.切口小，无出血，无住院，随治随走，患者痛苦小。
3.治疗费用低。医院开展的针刀松解术在北京武警总队医院省处于领先地位，总效率超过95%。
三、赶走肩周炎的四个坏习惯
实用单肩背包
使用单肩包时，为了防止背包掉下来，肩膀会抬起来。这使肩部肌肉长期处于紧张状态。这不仅会改变身体，还会导致背痛和肩周炎。
手提包过重
长期诱发肩痛会引起肩周炎
当手提包太重时，手提包会掉下来，为了保持身体平衡，通常使用肩膀的力量。让肩肌长期处于紧张状态，肩肌痉挛，诱发肩痛，长期可发生肩周炎。
露肩睡觉
夏天，吹冷空气，露出肩膀。肩膀容易感冒，肩膀会疼。所以睡觉的时候一定要注意不要让风吹到脖子上，这样可以降低肩周炎的概率。
坐立过久
长时间这样身体保持同一个动作，全身的肌肉都得不到有效的放松，特别是肩、背、颈这三部分的肌肉群。这样会导致这些肌肉的过度痉挛，出现肩部的疼痛感，并诱发肩周炎。
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