宝宝出现哪些症状说明中暑了？孩子中暑后需要怎么做？
养生知识编辑
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宝宝出现哪些症状，说明中暑了
中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。首先要做的，就是通过下面这些症状，来判断孩子是否已经中暑：
最轻的先兆中暑：口渴、食欲不振、出汗较多、头痛头昏、疲乏虚弱、注意力涣散、恶心呕吐。
轻症中暑比先兆中暑严重一点，除了刚刚说的一些症状外，孩子还会出现脸色干红或苍白、体温升高、心率加快、烦躁哭闹等症状。
重症中暑则包括热痉挛、热衰竭和热射病，后果会很严重。
所以一旦发现宝宝中暑要及时采取护理、救治措施，帮助孩子缓解不适，同时避免重症中暑发生。
孩子中暑后，应该怎么做
发现孩子有中暑的症状，先不要慌张，记住以下几个步骤：
1、移——先把孩子移到通风阴凉的地方，比如树荫下、室内，让孩子仰卧休息。
2、脱——帮孩子脱掉衣服或解开衣扣，以便尽快散热。
如果是先兆中暑，经过这两个步骤基本很快就能恢复正常，如果是轻症中暑，我们继续进行下面几个步骤：
3、降——要尽快让孩子过热的体温平稳地降下来，可以用湿毛巾冷敷孩子头部，如果是在家可以洗温水浴，还可以打开空调，但室温不要太低。
4、补——指的是补充水分，如果孩子意识清醒，可少量多次喂一些绿豆汤、淡盐水。
5、药——可以口服的药有人丹、十滴水、藿香正气水等（3岁以下孩子使用最好遵医嘱），可以外涂的药有清凉油、风油精等。
5、送——如果孩子症状不重，休息一会后又能活蹦乱跳精神满满了，那就不用担心；如果是重症中暑，或者护理后发现孩子状况还是不好，最好送医院检查一下。
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