脖子一转就发出吱吱的声音
普外科编辑
博禾医生
关键词： #脖子
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患者偶然发出声音是正常现象，如果不伴随其他不适，就不必太紧张。频繁的脖子一旋转就会发出吱吱的声音，有不舒服的感觉，有可能是疾病引起的。患者颈椎有很多小关节，关节部包括关节囊，关节腔处于负重状态时会发出弹响。一般跟肌肉长期处于疲劳状态有关系，患者肌肉处的骨关节会血气不足，进而导致这种现象发生。
颈部旋转时发出吱吱作响是什么原因
1、骨节变病，在生理结构中，颈部、颈椎骨、椎间盘逐渐减弱，组织发生病变影响颈椎骨、椎间盘，患者旋转头部时发出声音。
2、患者颈椎发生骨质疏松症，骨越来越松弛，自然会发出咔嗒的声音。
如何防止脖子旋转时发出吱吱的声音
1、尽量不要保持姿势过长，特别是上班族，长时间保持姿势，骨节越来越僵硬，局部血液循环变差。建议工作一段时间后，站起来走路，做前伸后仰的动作，伸展颈部的十字韧带。
2、广播体操，患者可以根据体操的多种姿势减轻颈部不适，如伸出右手、向上直、左手叉腰等。
3、任何时候都可以做晃脑运动，这样能够维护好颈椎骨，避免颈椎病变。
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