自制六款中药减肥茶饮 帮你喝走全身多余脂肪
营养饮食编辑
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减肥对于很多人来说都是家常便饭，反反复复、断断续续的减肥体重却一如既往的维持着，丝毫不见效果，这样很多人都没有了耐心，其实想要减肥最重要的就是需要坚持，只要有毅力那么成功减肥不在话下，另外你还可以借助一些茶饮来帮助你排毒身体的多余脂肪，帮助你快速的瘦身。
三花茶
材料:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc
作法:开水冲泡、每日代茶饮用。
功用:此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。
陈皮车前草茶
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
做法:材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
功效:利尿、减肥、提神。
山楂茶
材料:山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc
作法:水煎后代茶饮用。
功用:消积。去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良者，尤其喜欢肉食者可用。
荷楂薏橘茶
材料:干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱
作法:将药材装入布袋中，水煎30分钟，不拘时，代茶饮，每日一剂。
功用:理气行水，降脂化浊，适用于痰湿、水肿型肥胖者。
七叶胆杜仲茶
材料:七叶胆5钱，杜仲5钱
作法:将上述材料用1000cc的水熬煮20分钟，取代茶饮。
功用:利尿、消浮肿。
昆藻茶
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法:加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
功效:消痰、利水、减肥。
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