佛手瓜的功效与作用 为什么不能经常吃佛手瓜
食材百科编辑
食材百科编辑
佛手瓜瓜如其名，模样憨厚圆润，期间的纹路仿佛一只大佛的佛掌。佛手瓜是比较有特点的蔬菜，其营养价值也比常见的普通蔬菜高。佛手瓜的功效与作用有哪些？请看下面的详细介绍。
佛手瓜的功效与作用
1.佛手瓜在瓜类蔬菜中营养丰富，常食有利于增强人体抵抗疾病的能力。
2.佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质的含量明显高于其他瓜类，热量很低。它也是一种低钠食品，是心脏病和高血压患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可以利尿钠，具有扩张血管和降压的作用。
3.锌对儿童智力发育有很大影响，经常吃含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力。
4.中医认为具有理气、中、疏肝止咳的功效，适合消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛、气管炎咳嗽多痰者食用。
5.佛手瓜苗硒含量丰富，硒是人体不可缺少的微量元素。每个成年人的日摄入量应该是30-50硒具有很强的抗氧化作用，能保护细胞膜的结构和功能免受损害。
6.佛手瓜还具有饮食疗法的作用。因其凉甜，属肺、胃、脾经。具有祛风解热、健脾开胃的功效。主要治疗风热、肺、头痛、咽干、咳嗽、脾胃湿热。
为什么不能经常吃佛手瓜
由于佛手瓜的性质相对较寒性，正常人经常吃佛手瓜会导致脾胃寒冷，可能诱发胃肠道反应。但炒佛手瓜不会诱发上述不良后果，一般可以经常吃，但要注意均衡饮食，避免单调饮食，造成营养失衡。
对于体质虚寒的人来说，在寒冷的天气里，比正常人更容易出现腰酸背痛、腹泻、腹痛等感冒症状，这是由于体质虚寒的人脾胃、筋骨调节感冒的能力较弱造成的。
佛手瓜属于寒性。如果这些人经常吃冷的或冷的佛手瓜，他们可能会出现身体寒冷、面色苍白、疲劳、疲劳等阳虚症状。胃肠道会继续感冒，导致胃肠痉挛、腹泻、腹痛等，严重者甚至胃肠道疾病。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
什么是塑美极？除皱紧肤美容术
绞股蓝的功效和作用
女性如何保养卵巢 常按7个穴位保养卵巢
吃素食的好处有哪些 一直吃素好吗
逐渐退烧的三个过程
怎么抓住男人的心？8大妙招俘获他的心
治疗糖尿病的十大偏方
男人健康减肥方法有哪些
最全的美容护肤小常识
女人出轨后最常见的10个征兆
吃核桃好处多 推荐四种吃法营养翻倍
男性的荷尔蒙在多少岁达到顶峰？荷尔蒙旺盛的男性会有什么共性？
如何快速减掉水桶腰 7大方法秒变小蛮腰
上台发言紧张声音发抖怎么办
为什么秋天适合进补 秋天进补吃什么
发烧最多不能超过几天 39度不能超过2天
最受女性欢迎的5大减肥茶
如何预防鱼尾纹
吃完香蕉皮别丢 拿来擦脸好处多
腿脚浮肿是什么原因 腿脚水肿怎么办
哪些人不适合喝绿茶 喝绿茶有什么注意事项
什么是田七 田七的功效与作用
末伏的寓意是什么，末伏有什么需要注意的？
夫妻肺片怎样做 请学这三种
补骨脂是什么 补骨脂的功效与作用
用什么泡脚好 泡脚有哪些注意事项
怎么判断自己得了焦虑症
夏季如何养生 必备8个夏季养生常识
卫生巾怎么选购 看完你就懂了
5个瘦大象腿最快的方法 教你摆脱大象腿
除脂生发胶囊一个疗程多久 除脂生发胶囊可以生发吗
胃炎宁颗粒哪个牌子最好 胃炎宁颗粒和胃苏颗粒一起吃好吗
脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗
麝香祛痛气雾剂需要注意什么 麝香祛痛气雾剂的禁忌有哪些
儿泻康贴膜的说明书是什么 儿泻康贴膜的适应症有哪些
脑脉泰胶囊的临床适应症是什么 脑脉泰胶囊的功效与作用
消食十味丸的有效期是多久 消食十味丸的功效是什么
健胃消食片能长期吃吗 大山楂丸和健胃消食片哪个好
仙灵骨葆片的主要成分是什么 仙灵骨葆片的作用有哪些
糠甾醇片的主要功效是什么 糠甾醇片的适应症有哪些
