女人阴道怎么才能变紧致 有哪些简单的紧致阴道的方法
夫妻保健编辑
夫妻保健编辑
阴道松弛是许多女性都会遇到的问题，这个女性的性生活带来了极大的困扰，所以要想办法让阴道变紧。下面就给大家介绍几种能帮助阴道回复紧致的方法，有兴趣的朋友不妨来看看。
许多女性朋友表示自己在阴道松弛后尝试了许多缩阴药，但均无疗效，许多妇女表示失去了治疗的信心，丧失了信心就等于放弃了治疗，治疗阴道松弛不是一天两天就能治愈，因此，要做好长期坚持的准备。女性是怎么让阴道变紧的？女性怎样保养阴道？
女性阴道紧绷的方法
1.服用缩阴药
目前市面上的缩阴药有的都是口服的，副作用比较大，有些添加激素，很容易产生依赖。此外口服的缩阴药经肠胃消化后，药效大大下降，真正能起到作用的并不多，另外口服缩阴药在消化过程中会对肠胃造成损伤，比较常见的就是恶心.肚疼等不良后果。给妇女身体带来很多负担，所以女性要谨慎使用。
2.做缩阴哑铃
也叫缩阴哑铃，它和健身哑铃极为相似，其实也就是借助这个工具进行锻炼的一种缩阴方法。尽管运动主要是恢复阴道弹性，但对出现妇科病的妇女来说，这一方法并不适用。而缩阴哑铃也是需要反复使用的，很容易染上细菌，引发妇科疾病。
3.抹缩阴剂
外涂缩阴剂是目前最流行的缩阴方法。根据最新研究，外用缩阴产品大多是凝胶状的，可以直接作用于阴道部位，它不仅不会影响口服缩阴产品对肠胃消化的影响，而且还能外用凝胶更方便、卫生。一日一支，纯自然植物成分吸收更彻底，因此缩阴效果也较好。
4.缩阴杆
女性用来达到阴道收缩状态的一种外力工具。缩阴棒还需要中国国内一段时间的接受，而且，它的效果目前在欧美等国家受到质疑，安全性目前稍有争议。此外，缩阴杆反复使用，如保存不当，极易感染细菌，引发妇科疾病。这种影响并不持久，容易产生依赖。
女性如何维护阴道
1.了解阴道知识
女人在20岁以后，在隐私部位的脂肪就开始减少，而在年龄增长时则会慢慢松弛。处于绝经期的女性，她们的阴道膜开始变薄，血流量减少，骨盆底部的肌肉变得脆弱。女性在性方面自信会受到松弛的阴部影响。
2.减少长时间骑车
车座和胯部的持续摩擦会损伤阴唇，尤其是对那些天生较凸的大阴唇女性。所以，如果不需要进行专业训练，女性应该尽量少骑自行车，以便更好地照顾私人部位。
3.经常起来走走
避免长期坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，可使骨盆底肌肉自然收缩，有利于阴道肌肉的强健。
4.使用温和的清洁剂
阴道组织是非常敏感的，如用刺激性用品清洗，可能会导致下体干燥，甚至引起过敏。所以，妇女尽量少使用清洁用品，或使用温和的洗液。
女性怎样让阴道变紧而阴道变紧的方法女人怎样保养阴道。
5.避免体重过大
若体重猛增，一定会影响阴部的美丽，体重的剧变会使阴道和外阴过度拉长而受损。女人不会过度减肥，也要保持健康体重。假如女人太瘦，她们的私密部位和脸部一样会过早衰老和松弛。
6.房事女性上位
性交时女性在阴部易受牵拉伤，这是因为男性控制着插入节奏和深度，有时超过了女性阴道所能承受的范围。若采用女上位，女性处于受控状态，可更好的控制阴道肌肉。
7.积极地性生活
以进废退的道理，同样适用于女性。若没有得到足够的刺激，女性阴部的血流量增加，这个部位的组织和肌肉就会发生变化。阴道充血是阴道润滑的关键。如果夫妇们不担心意外怀孕，那么男性的精液就有预防女性阴道老化的作用。
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
做去鱼尾纹失败修复禁忌人群及适宜人群有哪些？
病毒感染发烧一般几天需要输液吗
跑步大量出汗后需要补充什么
为什么有的人会打呼噜?怎么治疗打呼噜最好?
跑步的好处及作用和好处有哪些
诺如病毒感染后潜伏期一般为多久有效
额颞部除皱去鱼尾纹要多少钱？
陈皮梨子煮水的功效与作用及禁忌
梨状肌综合征的症状的自我锻炼
蒸梨和煮梨哪个治咳嗽效果好
打呼噜怎么改善和治疗效果好
甲流和乙流哪个病程短效果好
诺如病毒的感染方式,说法正确的是
孕妇乙肝病毒dna定量达到多少需要治疗
甲流的症状与治疗和后遗症有关吗
浑身无力没有食欲是怎么回事
病毒性感冒症状主要表现有哪些
成人打呼噜是什么原因怎么治疗
每天跑步多少公里是最合理的
去鱼尾纹失败修复手术安全吗？
怎样判断是不是诺如病毒宝宝
跑步5公里消耗多少卡路里可以燃烧脂肪吗
感染诺如病毒会发烧吗怎么办
打呼噜是因为什么原因引起的怎么解决
跑步一个月体重没变化,体型瘦了
梨子红枣桂圆煮水喝有什么功效
急性肠胃炎和诺如病毒的区别大人吗
跑步姿势的正确方法与技巧儿童
神经根型颈椎病怎么治疗最好的方法
坚持跑步三个月身体有什么变化
盐酸达泊西汀片功能主治什么？
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
力如太适合小孩子使用吗
芭克硅胶软膏去除疤痕怎么样
康瑞保每天要涂抹几次药膏
溴吡斯的明片适应症有哪些 禁忌有哪些
弥可保能治周围神经病吗？用法是什么？
安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者
卓乐定可以空腹去用药吗
百达英非那雄胺片能每天吃吗
