抑制男性勃起
健康生活技巧编辑
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你知道抑制男性勃起的原因吗？最新研究发现，打鼾会减少一些男性激素和控制勃起的化学物质，影响勃起功能。这种不受欢迎的夜间打鼾也导致了美国的25%夫妻分房睡觉。以下小系列将介绍抑制男性勃起的原因。
打鼾是隐藏最深的性爱杀手
睡眠质量不仅会影响一个人的精神状态，还会影响一个人的健康。睡眠时反复呼吸暂停，人得不到足够的氧气，导致身体组织缺氧和低氧血症。比如体内血液循环不畅，不能顺利到达身体各器官，阴茎勃起所需的血液就会供不应求，控制勃起的一氧化氮酶产生减少，导致勃起缓慢、勃起硬度降低或勃起持续时间过短，甚至无法勃起。
缺氧还可能抑制大脑皮层功能，导致嗜睡、疲劳和嗜睡。同时，血液中性欲、第二性征和勃起功能的睾酮水平下降，导致男女性欲不振或性欲不振。越来越多的研究表明，打鼾越严重，男性勃起功能就越差。同时，一方打鼾往往会使另一方产生厌恶和厌恶，影响夫妻之间的性生活，甚至导致夫妻分居。
打鼾患者不仅要治疗性功能障碍，还要治疗打鼾。此外，男性打哈欠和阴茎勃起一样，由氮氧化物控制。多打哈欠有助于刺激体内这种化学物质的产生，使勃起更强。因此，严重打鼾的人不妨多打哈欠，并配合正规治疗，以拥有与正常人相同的性生活。
男性勃起功能障碍的原因
男性勃起功能障碍的原因有很多，有些可以通过改变生活习惯来克服。比如少喝酒，多运动缓解压力，改变形象等等。
勃起功能障碍(勃起功能障碍(ED)，是指阴茎不能保持足够的勃起来获得满意的性生活(性交)。男性勃起功能障碍的原因有很多，以下是webmd网站列出的10条。
1、抑郁症
大脑是一种经常被忽视的性感带，性兴奋首先来自你的大脑。抑郁会抑制你的欲望，导致勃起功能障碍。甚至，许多治疗抑郁症的药物也会抑制你的性欲，导致勃起困难。
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2、酒精
你可能认为喝少量的酒可以让你更快地进入状态，但喝太多会影响勃起，但这通常是暂时的。但好消息是，每天喝一杯酒实际上有助于降低患心脏病的风险。
3、药物
一些常用药物可能会导致ED，包括一些血压药物、止痛药和抗抑郁药。但请不要在与医生沟通前停止服用任何药物。此外，一些药物，如安非他命和大麻，也会导致男性性功能障碍。
4、压力
压力可能会折磨你的身体，包括阴茎。处理压力需要改变你的生活方式。例如，定期锻炼，保持充足的睡眠，并在适当的时候寻求专业帮助。
5、愤怒
愤怒会让你的头充血。无论你的伴侣是否生气，当你生气时，你都不容易感到浪漫。
6、焦虑
如果你总是担心自己在床上表现不好，就更难勃起。而且，如果你的焦虑来自生活的其他方面，也会影响你在床上的表现。
7、肥胖
如果你太胖，会影响你的性表现。肥胖男性雄激素水平低，这是性欲低下和勃起功能障碍的直接原因。此外，肥胖还会导致高血压和动脉硬化，从而减少流向阴茎的血液。
8、自我形象
如果你不喜欢镜子里的自己，你很容易认为你的伴侣不喜欢。负面的自我形象会让你担心如何在床上表现得最好。
9、性欲低下
性欲低下不同于勃起功能障碍，但许多相同的因素会导致性欲低下，然后导致勃起功能障碍。低自尊、压力、焦虑和一些药物会使你的性欲急剧下降。
10、健康问题
许多健康状况会影响神经、肌肉或血流。糖尿病、高血压、动脉硬化、脊髓损伤和多发性硬化都会导致ED。手术治疗前列腺或膀胱也可能引起勃起神经。
下一篇：你知道阴茎包皮吗？阴茎包皮的秘密
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