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白天出虚汗是什么原因夏天出汗异常多是怎么回事

四季养生编辑博禾医生

290次浏览发布时间：2021-10-27 10:22:00

夏季天气炎热，动不动就大汗淋漓，很多人觉得夏季出汗是很正常的事，但是出汗异常往往预示着身体出现某些疾患。中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。人体阴阳失衡，脏腑功能失调时出汗异常，中医多根据出汗时间、部位、多少和特征判断身体疾病。让我们看看哪些异常出汗预示着疾病。

首先要排除是否生病。一般来说，糖尿病、甲状腺机能亢进症、高血压、充血性心力衰竭、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等异常出汗，伴随着明显的症状。在这种情况下，必须及时控制病情，然后出汗就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，总结如下。

一、出汗部分

1、出汗过多

暴饮暴食后头部出汗的同时，上腹膨胀、口渴、不想吃饭的情况较多，减少饮食量，吃清淡的饮食可以缓解，伴随着吃消化药的身体沉重、胃膨胀、呕吐、身体发热、舌苔厚、黄色、脾胃湿热的表现，应注意清淡的饮食。儿童睡眠时出现轻微头汗是正常现象，但伴有睡眠不真实、烦躁、恐惧、头发稀少等表现，应立即诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

2、手足心多汗

如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

3、心、胸多汗

多见于一些脑力劳动者，他们经常伴有精神疲劳、食欲不振、睡眠不佳、多梦的表现，过度思考，引起心脾虚，慢跑、太极拳、八段锦等适当运动

二、根据出汗时间分为

1、白天出汗过多

冬夏，白天不活动或轻微活动时，出汗不止。他们经常具有身体虚弱、说话声音低、食欲差、容易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

2、晚上出汗

睡着出汗，醒来汗止，中医称为盗汗。这些人经常有手脚心热、心烦、脸红热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚的表现。这种人可以在饮食中选择百合、悉尼等滋阴产品，不吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食品，也可以用沙参、麦冬、五味或西洋参等浸水饮用。

三、根据气味识别

正常的汗水没有明显的腥味，汗水腥味多与热证和湿热证有关，是肝热，这种情况可以用清淡的饮食或中药菊、线陈等浸水饮用腥味明显的情况下，请医生诊治。

此外，若在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中，体温升高的情况，一般属于中暑先兆，应及时转移到阴凉通风的地方，补充一些淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不能恢复或严重者，要及时就医。