男性健康的新标准
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博禾医生
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简要内容:世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是健康，不仅不生病，还包括心理健康和社会交往健康。也就是说，健康是在精神、身体和社会交往中保持健全的状态。如何正确描述人体健康状况，日本一些学者提出了健康条件的四快。四快是指吃得快、便快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。也就是说，食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，基本上反映了他的身体健康。为了进一步完全正确理解健康的概念，世界卫生组织还规定了测量一个人是否健康的十个标准:1、有充分的能量，可以平静地承担日常生活和沉重的工作，而且不会感到过于紧张和疲劳。2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不批判。3、善于休息，睡眠好。4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5、能够抵抗一般性感冒和传染病。6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
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