尿多是肾脏不好吗？7个信号提示你该补肾了
部位养生编辑
博禾医生
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尿是正常的事情，人用尿代谢体内的物质。尿液是人体循环一周后的排泄物，对健康尤其是肾脏健康有发言权。有些人怀疑尿量多是肾脏不好吗？肾不好的信号是什么？
尿多是肾脏不好的真伪
其实这种说法是错误的。尿量变化很多。例如，热出汗多的话，尿会自然减少，但是了尿也会增加。另外，肾脏不好的表现正是尿少。至于尿多，经常是只在一些急性肾功能损伤的过程中会短暂出现。当尿少到不能满足人体需要时，抽血检查就会发现肾功能异常，如果一直少下去，甚至可能发生尿毒症。当然，确实有尿多的疾病，但不一定是肾病。例如糖尿病、尿崩症等。
正常人每天排多少尿
一般来说，我们人体的尿量应该是每天1500毫升到2000毫升的样子。也就是说，有3~4瓶矿泉水。如果在24小时之内，尿量少于400毫升，就是装不到一瓶矿泉水的样子，叫做少尿。如果小于100毫升，无尿。后两者是比较明确的疾病指征。
7个信号表明肾脏不好
肾脏损伤的症状不明显，需要注意一段时间，但到那时才发现有点严重！那么，肾不好会有哪些信号呢？
1、没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏病、蛋白质等营养物质从肾脏泄漏，通过尿排出体外，也有无聊的表现。有些患者认为过于疲劳或其他原因忽视了肾脏的主题。
2、不想吃
不想吃、不想吃、甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是去消化科和肝病科，看看是否得了胃病和肝病，看到没有胃病和肝病，就放任不管，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3、尿液中有泡沫
尿液中有泡沫的原因有很多，其中蛋白质从肾脏泄漏到尿液中，尿液中有很多泡沫。
4、腰痛
肾的位置在腰脊柱两侧，所以当肾有病时，会感到腰痛。
5、尿量少
健康的人每天尿量约为4~6次，尿量约为800-2000毫升，尿量和尿量过多或过少时应注意。
6、浮肿
饮用水过多或睡眠时间过长、肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可出现轻微浮肿，否则肾脏有问题。
7、尿蛋白和尿潜血
尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点，建议最好找肾病专业医师咨询。
引起肾功能不全的原因注意了吗
1、肾病
急性、慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结核、化学毒和生物毒引起的急性肾小管变性、坏死、肾肿瘤和先天性肾病等。
2、肾外疾病
全身性血液循环障碍(休克、心力衰竭、高血压疾病)、全身代谢障碍(糖尿病等尿路疾病(尿路结石、肿瘤压迫)等。
一个人经常小便，或者刚喝水就想小便，往往认为肾脏不好。在很多人眼里，尿频多是肾脏不好。肾脏不好确实会引起尿多，但也有泌尿系统疾病、糖尿病等疾病的信号。
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