肠胃不好吃的是什么烹饪
消化内科编辑
博禾医生
消化内科编辑
博禾医生
肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。胃和小肠是营养吸收的核心，几乎所有身体所需的营养都需要通过胃，所以肠胃是最重要的消化器官。胃肠不好的人必须有良好的饮食习惯，这样胃才能慢慢好起来。
调理肠胃不好的食物
1、南瓜
由于南瓜含有丰富的碳水化合物和果胶，果胶不仅可以吸收体内的有害物质，还具有解毒作用，可以保护胃粘膜，防止粗糙的食物刺激，促进溃疡愈合，适合脾虚胃的人食用。
2、木瓜
木瓜富含氨基酸、胡萝卜素、维生素、木瓜蛋白酶等。木瓜具有平肝和胃、舒筋活性、抗菌消炎、美容养颜的功效，木瓜中的木瓜蛋白酶可分解蛋白质，帮助消化，减少胃肠工作量，减少胃炎和消化不良。
3、面条
面条比米饭柔软，易消化，米饭比面条容易产生胃酸。另外，在面条的制作过程中，可以加入小苏打的量和过量的胃酸。
4、烤馒头
烤馒头表面有焦黄部分，该棕色变化的主要成分为糊精，糊精容易溶于水，促进消化液分泌，帮助消化。此外，该物质还可以中和胃酸，避免胃酸刺激胃粘膜，适用于慢性浅表性胃炎和胃不良患者。
5、芋头
芋头含有丰富的营养成分，可以进入脾胃，可以作为蔬菜，也可以代替一些主食，具有增强健脾养胃、促进消化、润肠通便的功效。
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
病毒感染不能吃什么食物和水果
小孩打呼噜怎么治疗最好小窍门
做射频去鱼尾纹禁忌人群及适宜人群有哪些？
小孩突然呕吐不止吃什么喝什么都吐
梨水怎么熬可以治喉咙痛孕妇喝
患者用普特彼治疗皮炎需注意什么
雷沙吉兰是口服吗?用法用量是多少
服用克银丸患者该注意哪些事项
千白能改善黄褐斑的症状吗
赖脯胰岛素注射液适应症是什么?有哪些禁忌
福美加每天如何用药?具体用药注意事项是什么
高血压能吃复傲坦吗?合理膳食才是控制血压关键
用芭克硅胶软膏要注意哪些细节
患者用阿迈新这个药该注意什么
伊木萨克片有哪些功效和适应症的？
