干热型体质的痤疮患者必须避免吃甜食 干热性体质有哪些症状？
中医养生编辑
博禾医生
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痤疮，我们一般都习惯叫它青春痘或者是粉刺，不过痤疮是一种比较难以治疗的疾病，像是痤疮的话往往是容易治疗但是却也容易复发，而且痤疮的患者在治疗的时候还是需要根据自己的身体进行相关的调理，燥热型体质的痤疮患者就一定要少吃甜食才行，避免出现加重痤疮的情况出现。
中医讲求辨证论治，观病会从“望闻问切，阴阳表里寒热虚实”四诊八纲，进行分析归纳，若简单以体质来说，则分为寒性及热性两种。
如何简单地判别体质的干燥热和虚寒？中医说，躁热型体质者，脸上容易出痘痘，火旺盛，嘴破，头皮屑多，心情烦躁，便秘。虚寒体质者血液循环差，手脚冷，大便软，脸色苍白。
干燥热体质的人，睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁热食物的虚寒体质的人，多喝温水，少吃冷食物，适合温补，多吃羊肉。
为了防止脸上出现青春痘，专家建议应该多吃冬瓜、甜瓜、黄瓜、绿豆、薏苡等凉爽的食物，不要吃荔枝、龙眼、石榴等热食，不要吃甜巧的巧克力、花生等零食来诱发青春痘的成长。
通常中医烹饪多以1~3个月为单位，专家表示体质可以改变，但不是一蹴而就的，必须经过一段时间的烹饪，有明显的变化。
一般选择中药烹饪效果慢，但正规烹饪使身体健康时不会出现青春痘，通过中医烹饪不易复发，但饮食需要注意。
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专家观点
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