女性长时间坐着容易得八种疾病
养生知识编辑
博禾医生
关键词： #疾病
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1、颈椎病
计算机操作使人头部缺乏活动，长时间处于同一姿势，时间过长时颈椎代偿性增殖。颈椎增生压迫神经根，肩周炎、上肢活动受到限制，严重者的生活不能自立。颈椎增生还会导致供应脑枕的椎动脉受压，导致脑枕供血异常，出现头晕、头痛、记忆力下降等症状。
2、眼睛疾病
长时间坐在电脑前，由于视力接近，眼睛状肌肉处于收缩紧张状态，晶体突出适应近视物体，眼晴长时间处于紧张状态，不休息就近视。视觉疲劳过度也会阻碍房水的运转，引起青光眼。因此，在操作计算机时，经常移动眼球，定期进行眼睛保健操作等。
3、肥胖
长期坐在电脑前的人，缺乏锻炼，引起重力脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，容易导致向心肥胖。
4、下肢静脉曲张
由于缺乏活动，依赖骨骼肌肉收缩回流的下肢静脉压力会增加，长时间静脉管腔扩张会导致静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成器质功能不全，导致下肢静脉曲张。
5、神经衰弱
持续使用计算机的人，情绪不稳定、易怒、易怒、头晕、头痛、失眠、健忘等严重的神经衰弱症状。
6、痔疮
腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，引发直肠静脉丛迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔疮。
7、腰椎间盘突出
长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑操作者发生腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。压迫坐骨神经可引起根性坐骨神经痛、腰痛、下肢痛、活动障碍等。
8、电脑依赖综合征
患者如药物依赖症，电脑是必不可少的。时间过久会出现性格异常，如孤独、怪僻，对周围同事、国内外发生的事情漠不关心，人际关系不正常，甚至导致人格异常。
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