祛湿吃什么调理比较好？推荐六种可祛湿的春季养生汤
养生知识编辑
博禾医生
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春季养生汤:荆菜豆腐汤
荆菜150克、豆腐150克、蘑菇20克等。豆腐切方块，蘑菇用温水浸泡切条，荆菜洗净切片备用。加入适量的水，烧开后放入豆腐、香菇，加入盐，搅拌均匀，盖上盖子。加入水淀粉粘稠，汤变浓后加入芝麻油即可。常吃荆菜有利于肝气，明目，吃荆菜有利于脾气暴躁、血压高的高血压患者冷血止血的作用。豆腐和荆菜搭配，不仅好吃，还适合春天的养生预防。
春季养生汤:山药排骨汤
新鲜山药400克，玉米1根，莲藕200克，排骨适量。春天喝这种处方可以补充空气，正好季节开始为身体打下基础，消除浮肿，对皮肤和身体有美容效果。
春季养生汤:党参与新鲜鱼1500克，党参30克，适量酒、食盐、葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤。首先，准备纱布袋，用清水清洗党参、草果、陈皮、桂皮、姜，然后放入纱布袋。接着处理干净的鱼，去除内脏洗净，锅里加入适量的油，稍微煎一下鱼。在锅里加入适量的鸡汤，加入药包、葱、料酒、食盐和鱼煮即可。这种党参鱼汤有助于养脾养胃，补充新闻，调节肠胃。
春季养生汤:莲子百合汤
补脾胃，润肺，安心。适合孩子的日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。
春季养生汤:枸杞猪肝汤
枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少。用清水洗枸杞子。猪肝、生姜分别用清水清洗干净。猪肝切片，生姜去皮切两片。首先把枸杞、生姜加入适量的清水，用猛火煮30分钟左右。用中火煮45分钟左右，放入猪肝。猪肝熟了，加盐调味就行了。早晚各一次。补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
春季养生汤:瑶柱粉肠汤
选择猪粉肠时，肉商在肠身上轻轻切开刀，挤出一点粉看，色带黄，粉肠苦，色白可放心购买。清洗粉肠只要把大蒜头放在肠尾，大蒜头不仅可以去除污垢，还可以去除异味。粉肠清洗岳和柔软的瑶柱、荧实和杞子一起煮3小时。这汤温暖，味道很好吃。精彩推荐:女性必须喝的春季养生汤汤菜谱
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