首页 > 养生保健 > 食疗养生 > 药膳食谱

大家知道如果出现内分泌失调,脸上就会开始长斑,脸色不好,严重还会引起妇科疾病的发生,那么有什么简单的方法,就可以治疗内分泌失调的问题呢?接下来,我们来介绍一些女性内分泌失调烹饪的药膳。让我们一起看看。

1、桃花猪蹄粥

桃花(干)1克,纯猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。烤桃花,制成细末备用

清洁粳米,将猪蹄皮肉与骨头分开,在铁锅中加入适量的净水煮沸,改变火煮至猪蹄腐烂时,取出骨头,加入米和桃花末,用文火煮粥,粥加入盐、香油等调味料,混合均匀。隔天一剂,分几次温服。本方活血化瘀,适合产后女性。

2、清斑食疗汤

丝瓜络10克、僵蚕10克、白茯苓10克、白菊10克、珍珠母20克、玫瑰花3朵、枣10枚。煎浓汁混合2次,分2次饭后服用,10天1疗程,一般患者1疗程有效。

3、桃花白透明酒

清明节前后采集方向枝上开花苞,开放不久的桃花300克,与白透明40克一起放入瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后采用。

早晚各喝一杯桃花白透明酒。喝的时候把药酒倒在手掌里,双手擦,手掌发热后往返擦脸。

4、方牛肝粥

牛肝500克、白菊9克、白僵蚕9克、白芍9克、白茯苓12克、线陈12克、生甘草3克、丝瓜30克(后六味放入纱布包)、米100克、加水2000毫升

吃肝粥,早晚各服用一次,每个疗程10天(2天煮一次粥,不要煮一次),两个疗程间隔1周,连续服用3个疗程。这方面没有副作用

5、香附鸡

鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,吃后含金橘饼。每周一次。适用气郁引起者。

6、五白糕

白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。

7、珍珠母百合煎

珍珠母30克,百合15克。首先用珍珠母水煎,取汁,取云药渣。用药汁再加百合煎饮。每天一次。黄褐斑患者干燥热,声音不安,适合失眠多梦者。

8、核桃牛奶饮品

核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,逐日早晚各一碗。适用于血燥引起者。

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