念珠菌感染的饮食和保健
性病科编辑
博禾医生
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感染白色念珠菌所引起的阴道炎症。主要症状为外阴瘙痒、灼痛，见有白色豆渣状带下，有的伴有尿频、尿痛、性交疼痛等。本病在身体抵抗力下降、阴道抵抗力减弱后易感染。本病多见于幼女、孕妇、糖尿病妇女和绝经后使用大量雌激素的妇女，大量应用抗菌素、肾上腺皮质激素，雌激素后，为白念珠线的加速繁殖提供有利条件，容易引起感染。本病除阴道炎外，还可引起霉菌性外阴炎。有些患者病情顽固，缠绵不断。
一、念珠菌病吃哪些对身体好？
1。选择饮食宜清淡，宜食富含维生素A、B2、C等的食物，如动物肝脏、鱼卵、胡萝卜等；禽蛋及新鲜蔬菜，如番茄、菠菜、苋菜、四季豆、毛豆、藕等；多食新鲜水果，如柑橘、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等
2瘙痒者应多进食营养丰富的食物，如鸡肉、牛奶、豆腐、豆类等。
3适当补充维生素a、维生素B2和叶酸，如肝油、胡萝卜、动物肝、鱼、杏、全麦、南瓜等食物。可以减轻瘙痒症状，但不要过度。
二、念珠菌病最好不要吃什么食物？
(1)发物。海鱼、虾、螃蟹、河鱼、湖鱼等，吃后外阴部瘙痒会恶化，所以请不要吃。
(2)烟、酒。因其可加重炎症充血，使阴痒加剧，故应禁忌。
（3）辛辣、刺激性食物。辣椒、胡椒、茴香、胡椒、洋葱等，可以扩大炎症，阴部瘙痒更加严重，请不要吃。
(4)油炸、甜食。例如猪油、奶油、黄油、猪排、牛排、奶糖、巧克力等，有助于湿润作用，不利于治疗，应避免饮食。
念珠菌感染预防保健
1、性忠诚:性生活是传播真菌性阴道炎的途径之一。夫妻之间不仅要相互忠诚，还要考虑婚外性生活的风险。因为婚外感染的炎症必然会转移到婚内。因此，性生活应该专一、忠诚。另外，夫妻性生活时，必须使用具有保护性作用的工具，例如戴避孕套等，注意清洁卫生，不仅要知道性接触感染，念珠菌无处不在。
2、警惕间接传播：游泳池、浴池都可以成为念珠菌的传播场所，要注意卫生、不接触感染了念珠菌的衣物。不要滥用抗生素使阴道内菌群失调，不能制约念珠菌的生长。
3、酸奶预防感染:临床实验证明，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。
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