老年斑会癌变吗？吃什么能预防老年斑？
皮肤科编辑
博禾医生
关键词： #老年斑
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随着年龄的增长和身体的衰退，人的身体总是出现各种老年化症状，其中皮肤最明显，除皱纹和松弛外，还要数老年斑。老年斑又称老年疣，脂溢性角化病，基础细胞乳头状瘤，看到肿瘤很多人都很担心。老年斑不癌变吗？我们又应该如何区分老年斑和皮肤癌的症状？让我们看看。
专家:老年斑恶变的概率低
老年斑癌变吗？广州医科大学附属第二医院皮肤科主任医生杨健教授在此前的采访中表示，老年斑癌变的概率非常低，老年斑多发于老年人，初期为色素增深的斑丘疹，边界清晰，表面光滑，之后逐渐增大隆起，表面呈乳头状变化，颜色淡褐色，棕黑色或黑色。整个疣体就像贴在表皮上一样。多见于脸、颞、胸、背等暴露部位。病理切片检查时，表皮过度角化，棘细胞层肥厚和乳头瘤状增殖，但不倾向于深层生长。
杨健教授表示，上了年纪的人长老年斑是正常的，老年斑一般发展缓慢，对健康没有不良影响，所以不治疗也可以。老年斑逐渐增大会妨碍美容，可以去医院切除，也可以用冷冻、激光治疗。
当然，老年斑也不可能完全癌变。杨健教授注意到，老年斑和光性角化(癌前病变)、雀斑痣等的不同，一般形状不对称，颜色不均匀，直径超过0.6cm，隆起状痣和阳光性角化病需要提高警惕。如果自己拿不到，可以去医院皮肤科进一步检查。
如何预防老年斑？多吃这些食物
一般来说，人们在四十五岁左右开始长老年斑，但这不是绝对的，年轻人不注意生活细节的工作，同样有长老年斑的可能性，中年人通过一定的饮食烹饪，也可以延期长老年斑
为了预防老年斑，可以多吃以下食物:
富含抗氧化剂的食物:β-胡萝卜素、维生素c、微量元素硒的食物，包括新鲜蔬菜、胡萝卜、甘薯、黑色食物等，也可以用补充剂补充，β-胡萝卜:10~15毫克维生素c:300~600毫克维生素e:100~200毫克微量元素硒:150毫克。
富含维生素e的食物:维生素e是具有抗氧化和美容效果的要素，可以阻止不饱和脂肪酸生成脂竭色素，达到一定的抗老化目的。维生素e广泛分布在动植物组织中，特别是油种、谷物、坚果和绿色蔬菜中的维生素e含量非常丰富。
富含微量元素的食物，多吃黑芝麻、莲子、核桃等食物，可以达到补充锌、铜、锰等微量元素的目的。
同时，为了预防或减缓老年斑点，减少脂肪摄取量，减少油炸食品，控制植物油摄取量。
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