银屑病患者冬天怎么吃？应遵循这4个饮食原则
皮肤科编辑
博禾医生
关键词： #银屑病
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冬天天气越来越冷，对银屑病患者来说护理工作决不能放松。特别是在饮食方面，有些食物必须停止。否则，病情会恶化，促进银屑病病情的复发，银屑病患者在冬天的饮食方面如何养生。
银屑病患者冬天该怎么吃？应该遵循这四个饮食原则！
1、饮食以清淡为主
冬季患者容易发生内热过多，饮食以清淡为主，不吃冷热性食物，保持合理的饮食规律，保护胃肠健康。干燥的冬天也会引起便秘，堆积大量毒素，只要选择季节性的蔬菜和水果，就会含有丰富的饮食纤维，加快胃肠蠕动。
市场蔬菜种类多种多样，营养价值高，含有大量胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶酸和维生素等。此外，水果还含有大量柠檬酸、果胶和葡萄糖。此外，薯类食品中还含有大量矿物质和膳食纤维，可以为身体补充营养。对于贫血的银屑病患者来说，应该多补充含铁丰富的蔬菜，如金针蔬菜，含有大量维生素c、维生素a、蛋白质等。
2、均衡饮食
银屑病患者营养不良或营养过剩会加重病情，减弱身体免疫力，冬天要注意营养均衡。患者可以多吃酸性食物，内分泌，达到润肺和干燥的效果。
3、多吃去火的食物
牛皮癣患者要多喝开水，另外也可以选择豆浆或者牛奶，适当的吃动物的肝脏以及蜂蜜等具有去火的食品，减少对生冷食物的摄入，不然会引起肠胃消化不良。到了冬天，人们的食欲就会提高，暴饮暴食会引起热量过剩，脂肪堆积在身体中，引起肥胖。
4、辛酸少
冬天是心血管高发期，此时可多吃酸性食物，具有软化血管、预防心血管疾病发作的效果，同时也可以美容。除此之外对于牛皮癣患者来说多吃酸性食物，能够有效的提高皮肤的抵抗力和免疫力。
温暖提示
对银屑病患者来说，必须减少吃火锅的次数。因为大部分火锅的材料都很辣，所以大量吃的话身体的干燥热，容易发火，伤害肺，病情恶化。
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