如果肛裂该怎么办？需要做好这些护理要点！
肛肠科编辑
博禾医生
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大便过于干燥，过度用力排便，肛门管皮肤破裂，肛门破裂。另外，肛门管狭窄会引起继发性感染，时间变长会引起慢性溃疡，最终引起肛门破裂。肛裂患者必须做好生活护理，以免引起其他并发症。
肛肠疾病如何护理？
1、调整好情绪和饮食
合理的搭配饮食结构，多吃绿叶蔬菜水果以及粗纤维的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，每天要保证足够的水分来刺激消化液的分泌，促进胃肠道蠕动，保证大便的通畅性，防止发生便秘。另外应该多吃一些具有补血润肠功效的鲜枣杏仁胡麻胡桃桂圆肉等，能促进胃肠道蠕动。多了解关于肛门卫生常识，这样能缓解紧张不安的情绪，树立能战胜疾病的信心，保持心情的平和和舒畅。患者使用的餐具要保持清洁，注意食物的色香味俱全。
2、继续坐浴
大便后，可使用1:5000的高锰酸钾坐浴，水温控制在45℃左右，每天坐浴2~3次，每30分钟可松弛肛门括约肌，减轻疼痛，同时改善局部血液循环，吸收炎症肛裂一般通过内服药物和贴敷治疗，大约两个星期左右即可愈合。
3、保持大便通畅
每天养成拉大便的好习惯，定时拉大便，平时应多参加户外活动促进肠胃蠕动。大便干燥的人可以在医生的指导下选择缓泻剂，使大便柔软，帮助排便。另外，要保持肛门部位的清洁和卫生，每次大便后立即清洗肛门内衣，定期清洗可以防止感染，患者出血量过大应立即去医院治疗，量少的人平时多观察，多吃有补血效果的桂圆枣和樱桃等，提高抵抗力和免疫力。
温暖的提示
平时养成良好的生活习惯，长时间站着坐着，长时间加班熬夜，不得引起肛肠静脉淤积和曲张。每坐一小时应站起来活动十分钟。患者睡前和饭后喝蜂蜜水，可以润滑肠道。不能吃得太细，合理补充膳食纤维促进胃肠蠕动。大便干燥时不要用力排便，可以选择开塞露缓和。业馀时间多做肛门提升运动缓解肛裂问题。
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