咖啡和浓茶会提高血压吗？喝浓茶咖啡对血压的影响
疾病饮食编辑
博禾医生
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咖啡和浓茶会提高血压吗？咖啡和浓茶是城市生活中最常见的两种饮料，也受到不同人群的喜爱。但是，这两种饮料会影响血压吗？下面就来为你解答一下吧。
咖啡和浓茶会提高血压吗
喝咖啡会提高血压11毫米水银柱/5毫米水银柱(收缩压/舒张压)，持续3小时左右。突然喝浓咖啡容易血压上升。饭前不要喝浓茶，冬天可以喝淡红茶。冬天，为了消除寒冷，平时不喝咖啡和茶的人也喝杯子，拿在手里暖和，喝在肚子里热，对高血压患者来说必须相当慎重。咖啡等含有咖啡因的饮料可以提高血压，增加中风、心力衰竭等危险事件的发生。
研究发现，偶尔饮一杯浓咖啡的人，血压会显著升高，精神兴奋。有人做过这样的实验。喝咖啡后，血压上升到11毫米水银柱/5毫米水银柱(收缩压/舒张压)，持续3小时左右。但令人惊讶的是，经常喝咖啡的人表现为精神兴奋，但血压没有上升。因此，对高血压病人而言，是否喝咖啡需因人而异。如果时平时经常喝咖啡，那么，冬天仍然可以让咖啡为你驱寒，但最好不要喝很浓的咖啡，也不要一次喝上二三杯。如果平时不喝咖啡，那么，最好远离咖啡，特别不要为了商务洽谈等原因，在咖啡吧接连喝咖啡，一方面精神本身就处于紧张状态，加上咖啡的突然介入，血压很容易升高。
至于饮茶，尤其是饮浓茶是否对血压有影响，目前报道不一。茶含有咖啡因和茶碱，对心血管有兴奋作用。茶叶中的茶多酚能促进维生素C的吸收，还含有尼克酸，可维持血管的正常通透性，有保护血管的作用，茶碱还有扩张血管及利尿的作用。因此，饮茶有轻度的降压作用。此外，茶中还有多种微量元素。但是，为了保险，提倡长期喝淡经茶，特别是夏天，冬天可以喝淡红茶。若饮较浓的茶，最好是在饭后。
高血压患者能喝咖啡和浓茶吗？通过以上介绍，你知道吗？
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