肺活量标准
心胸外科编辑
博禾医生
关键词： #肺活量
心胸外科编辑
博禾医生
肺是人类的重要器官之一。我国中小学生体能检查有重要标准，即肺活量检查。肺活量是检测人体健康的重要指标。人体的各个器官、系统、组织、细胞每时每刻都在耗氧，机体只有在供氧充足的情况下才能正常工作。肺是人体所有氧气的来源，充分的肺活量能保证血氧浓度正常，使人的各个器官正常运转。肺活量的检测标准是什么？怎样才能提高肺活量？
一、肺活量的标准
肺活量与人肺的大小、人的年龄、性别、身高、体重、胸围和体育锻炼程度有关。
1、男。优秀:5ml/kg以上好:69~64ml/kg合格:56~54ml/kg不合格:54ml/kg以下
2、女性。优秀:74~70ml/kg好:63~57ml/kg合格:53~44ml/kg不合格:43ml/kg以下
3、计算公式为肺活量体重指数(ml/kg)=肺活量(ml)/体重(kg)
2、如何提高肺活量
1、平时加强运动。多做有氧运动可以锻炼自己的肺活量，提高自己的身体素质。
2.多练习提高肺活量，形成正确的呼吸方法。
上一篇：肺活量是怎样练习的？
下一篇：肺积水严重吗？
专家观点
最新推荐
肾结石肾积水会引起尿频尿急吗
宫颈锥切术后出血和来月经的区别是什么
血管性血友病严重吗能活多久
带状疱疹的后遗症有哪些?
前置胎盘几个月可以检查出来
人表皮生长因子凝胶祛痘坑吗
甲状腺结节不吃哪些食物和蔬菜
什么是弱视形成的原因有哪些
轻度脑萎缩会不会越来越严重
做鼻中隔软骨延长鼻小柱贵不贵
女性湿气重的症状以及去湿气的食疗偏方
子宫肌瘤和畸胎瘤是一样的吗
牙齿最里面好像是在长牙是怎么回事?
乳腺结节吃啥食物可以消除
包皮龟头炎都有哪些治疗方法
不开刀不手术的双眼皮成形是什么技术?
更年期妇女如何饮食应对各种问题
预防卵巢早衰的方法有几种
过敏性鼻炎平时不能吃什么东西
支原体肺炎的治疗原则是什么呢
去太田痣恢复有哪些注意事项？
肚子疼,四肢酸疼是怎么了?
血清前白蛋白偏低是什么原因
工作拖延症的表现和对策有哪些
睡不着快速入睡的小窍门?
春季养肝哪些食材比较实用效果好
女子卷发棒爆炸致手臂烫伤
鸡蛋颜色越深营养价值就越高吗??
中医治疗急性白血病的方法有哪些呀
怎么样护肝养肝才是正确的
思瑞康具体用法是什么?口服用药可以吗
丙种球蛋白的副作用有哪些 怎么用
痛经止痛仪对治疗痛经有效果吗
强克常见不良反应是什么?副作用多不多
患者用蔓迪该注意的事项多不多
赛乐特用法是什么?用药量是多少?
益气补血片用于原发性血小板减少性紫癜作用怎么样
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
德巴金由哪些成份组成 保质期是多久
心脏移植手术后用新山地明可以吗
