胶原蛋白火爆一时 它真的可以延缓衰老吗？
女性保养指南编辑
博禾医生
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近年来，胶原蛋白在美容圈爆发，到处都可以听到女性讨论胶原蛋白，很多业者发售各种胶原蛋白护肤品和口服产品，这些产品也被抢购，有些女性在服用胶原蛋白后有明显的效果什么是胶原蛋白？
胶原蛋白是蛋白质的类型，主要分布在人体皮肤、关节、肌肉、骨骼等部位，有很多食物。例如，我们常说的鱼皮、猪皮有一定量的胶原蛋白，胶原蛋白具有较好的生物相容性，因此现在在食品医药和化妆品等领域使用胶原蛋白。
胶原蛋白有什么作用？
现在胶原蛋白分为口服胶原蛋白和外用胶原蛋白，口服胶原蛋白被称为骨骼中的骨肉，当身体胶原蛋白充足时，就像骨骼中充满小洞的网一样牢牢锁住钙质，防止流失，服用充足的胶原蛋白可以迅速被皮肤吸收，减少黑色素，减少皱纹，提高皮肤弹性。外用胶原蛋白主要在美容项目中常见，常用于改善脸部皮肤缺陷、皱纹等问题，直接注射改善脸部。
胶原蛋白真的能防止老化吗？
虽然胶原蛋白可以改善皮肤问题，帮助促进皮肤地下组织再生，从理论上来讲是有效果的，但从实际情况来说要因情况而决定。如口服胶原蛋白需要通过胃部再进行分解被皮肤吸收，而它在进入身体后会被吸收并且分解成小分子形式，在被分解的同时会重新合成身体所需要的营养，胶原蛋白在合成的过程中需要有大剂量的维生素c，如果身体缺乏这种物质，所合成的量就会减少，而且在合成时胶原蛋白想要达到改善的部位的量并不一定足够，身体会优先考虑急需的地方，所以通过口服胶原蛋白来提高面部皮肤弹力，延缓衰老的效果并不明显。
不过如果是外用注射胶原蛋白，因为直接通过对想要改善的部位进行注射，所以可以使该部位快速补充胶原蛋白而改善缺陷，这种情况下所使用的胶原蛋白是可以提高皮肤弹性，延缓衰老的。
总的来讲，胶原蛋白虽然在目前很常见，但各种各样的胶原蛋白对身体帮助不全不一样，所以不要盲目使用各种胶原蛋白产品，需咨询医生，在医生指导下正确使用，才能得到有效的帮助。
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