春天适合用冷水洗脸吗？洗脸有哪些注意事项?
女性保养指南编辑
博禾医生
关键词： #洗脸
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1、春天用冷水洗脸好吗？
热水和冷水洗脸确实有点讲究。简单来说，油性和混合肤质最好用温水洗脸，热水打开毛孔，有助于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是突然收紧毛孔，对皮肤健康有益。长时间用冷水洗脸，就会发现自己不怕冷。年轻的时候继续洗冷水澡，冬天穿的也很少生病。缺点是不利于清洁毛孔。脸上出油不太好的话，建议用冷水！
2、冷水洗脸的缺点是什么？
尤其是对于油性皮肤，如果长期使用冷水洗脸，由于寒性收缩，毛孔收缩，不能洗脸上堆积的皮脂、灰尘和化妆品残留物等污垢，不仅不能达到美容的效果，还容易引起痤疮等皮肤病，影响美容。
正确的皮肤清洁不损伤皮肤，是护肤美容的基础。适当的水温是清洁皮肤的重要条件，水温过冷和过热不利于皮肤的滋养。水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，锻炼皮肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水清洁会引起皮肤血管收缩，使皮肤苍白枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，早衰，对皮肤滋养不利。
3、用什么水洗脸最好？
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，皮肤毛孔扩张，皮肤松弛无力，容易出现皱纹。适当的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试试，有温热感，但不会觉得热。这种温水不仅能清洁皮肤，皮肤有镇静的作用，有利于皮肤的休息和消除疲劳，对皮肤没有伤害。
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法。也就是说，用温水洗脸→沿着脸的肌肉纹理涂洗涤剂(洗颜料和肥皂类等)，时间不要太长。最好用3~4分钟→用温水洗洗涤剂→用冷水洗脸。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅可以达到清洁肌肤的目的，还可以通过水温的冷热转换，使肌肤浅表血管扩张和收缩，增强肌肤呼吸，促进面部血液循环。
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