如何科学排尿预防膀胱癌？男人蹲着排尿会更加健康吗？
男性疾病编辑
博禾医生
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科学排尿有助于降低男性患膀胱癌的风险，但如何科学排尿？这里告诉男性如何科学排尿。据健康专家介绍，男性每小时排尿一次，可以减少膀胱癌的危险。
人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下： 尿胀了（即膀胱充盈）就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。专家解释说膀胱癌的可能性与膀胱中排尿的时间成正比。原来尿有致癌的化学物质，这种物质侵犯膀胱的肌肉纤维，破坏细胞，促进癌变。研究人员将每小时排出的尿液与相隔2-3小时排出的尿液进行比较，后者所含致癌物相当多，建议每小时排出一次，这样可以有效减少膀胱生癌的隐患。
偶然排出剩馀尿的方法
如果尿不出来，容易诱发尿路感染，成为生病的大祸根。如何排出剩馀尿液，专家介绍
1、排尿结束后，用手指挤压阴囊和肛门之间的会阴部。这不仅能排出残余的尿液，而且对患有前列腺炎的人非常有益。
2、为了提高会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以尽快排出剩馀的尿。
男性蹲下排尿更健康
相关调查资料显示，蹲下排尿男性的癌症率比站立排尿者低40%，这也是习惯蹲下的印度男性肠癌发病率低的奥秘之一。对男性来说，如果能像女性一样蹲下排尿的话，就不会受癌症的危害。原本蹲着排尿可以引起一系列的肌肉运动及其相关反射，加快肠内废物的清除，缩短肠内粪便的停留时间，减少硫化氢、鲣鱼、粪臭素等致癌物的再吸收，保护肠粘膜不受致癌物的毒害。
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专家观点
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