哺乳期如何避免乳腺炎?乳腺炎的正确处理方法在这里
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哺乳期妇女是乳腺炎的高发者,妇女应注意正确的哺乳方式预防乳腺炎,注意乳头和乳晕的清洁,做好乳房保养工作,尽量选择合适的哺乳内衣,妇女哺乳期间不要长时间戴胸罩,否则会影响乳房健康
产后如何预防乳腺炎
1、正确的哺乳远离乳腺炎:女性产后坚持正确的哺乳,保证母乳喂养的正确姿势,正确的哺乳有利于乳房健康,起到预防乳腺炎的作用,产后乳房内乳汁积存是乳腺炎的主要原因
2、哺乳期间不能趴着睡觉:女性在哺乳期间不能趴着睡觉,最好采取侧睡或仰卧的姿势,趴着睡觉压迫乳房,容易积累乳汁,容易引起急性乳腺炎的发病,产后女性应注意正确的睡眠姿势。
3、不戴钢制胸罩:正确选择内衣很重要,不穿钢制内衣,尽量选择棉质柔软的哺乳内衣,可以保护乳房,有效预防乳腺炎的发病,哺乳中的女性要注意乳房的清洁卫生,尽量保护乳房。
女性产后如何护理乳房
1、自我按摩:女性产后正确按摩乳房促进乳汁分泌,清洁乳房内多馀乳汁,避免乳汁堆积。否则,容易诱发产后乳腺炎,女性经常用热敷缓解乳房膨胀感,热敷促进乳房内血液循环,有缓解疼痛的作用。
2、产后应尽快哺乳:女性产后应尽快哺乳,哺乳前用温水清洗乳头和乳晕,注意乳房清洁卫生,选择合适的哺乳内衣,女性哺乳期间增加营养摄取量,不吃刺激性食物,影响乳汁分泌。
3、保证良好心情:产妇要有舒适的心情,缓解紧张抑郁的心情,良好的心情促进乳汁分泌,提高乳汁质量,有利于乳房健康,抑郁的心情影响乳房健康,容易诱发多种乳房疾病,女性产后要重视情绪调节。
产后如何预防乳腺炎?产后乳汁堆积是乳腺炎发病的主要原因,女性应注意正确哺乳,适当按摩乳房促进乳汁分泌,有缓解乳房膨胀疼痛的作用,注意乳头和乳晕的清洁,不要穿带钢圈的内衣,尽量选择棉质舒适的哺乳内衣。